Какие продукты вредны для кожи?

Чтобы ваша кожа оставалась здоровой и красивой, важно обращать внимание не только на косметику, но и на питание. Есть продукты, которые могут негативно сказываться на состоянии кожи. Вот основные из них:

• Сахар - Белый рафинированный сахар разрушает коллаген, что приводит к высыпаниям, акне и сухости кожи.
• Избыток животных жиров - Хотя они необходимы организму, чрезмерное потребление может негативно повлиять на состояние кожи.
• Пшеничная мука и белый хлеб - Содержат глютен, который может нарушать работу кишечника, что в свою очередь отражается на коже.

Отказ от этих продуктов или их ограничение поможет поддерживать вашу кожу в хорошем состоянии и замедлить процессы старения.