Каким мылом лучше всего Подмываться женщине?

Для интимной гигиены женщинам лучше всего использовать специализированные средства, разработанные для этого. Обычное мыло или гели не подходят, так как они могут изменять кислотно-щелочной баланс влагалища, вызывая дискомфорт и различные воспаления.

Основные рекомендации по выбору мыла для подмывания:

• Избегайте антибактериальных мыл.
• Ищите средства с pH 3,5-4,5 — они поддерживают естественную микрофлору.
• Выбирайте составы без агрессивных химикатов и искусственных добавок.

Правила интимной гигиены:

1. Частота: Подмывайтесь минимум раз в день и чаще во время менструации.
2. Метод: Подмывайтесь под проточной водой, избегая ванн.
3. Очищение: Используйте только руки, избегая мочалок и губок.
4. Область очищения: Очищайте только снаружи и не мойте внутрь влагалища.

Следуя этим рекомендациям, вы сможете поддерживать здоровье и комфорт в интимной области.