Какого витамина не хватает если сохнет кожа на руках?

Если у вас сохнет кожа на руках, это может свидетельствовать о нехватке витамина Е (токоферол). Этот витамин важен для поддержания здоровья кожи, так как он помогает предотвратить шелушение, восстанавливает и тонизирует кожный покров.

Кроме витамина Е, также могут отсутствовать другие витамины, что приводит к сухости кожи:

• Витамин A — способствует обновлению клеток кожи.
• Витамин B2 (рибофлавин) — улучшает увлажнение кожи.
• Витамин D — помогает поддерживать барьерную функцию кожи.

Чтобы улучшить состояние кожи рук, получите необходимые витамины из пищи или добавок, и не забывайте о регулярном уходе за кожей. Нужно использовать увлажняющие кремы и защищать руки от неблагоприятных погодных условий.

Если после исправления рациона и ухода проблемы с сухой кожей сохраняются, стоит обратиться к дерматологу для более детального обследования.