Можно ли мыться в горячем душе при месячных?

Во время менструации мытьё в горячем душе возможно, но с осторожностью. Важно учитывать, что повышенная температура может привести к расслаблению сосудов в матке, что иногда вызывает усиление кровотечения.

Рекомендуется следовать нескольким советам:

• Душ должен быть тёплым, а не горячим.
• Избегайте резких перепадов температуры.
• Не рекомендуется принимать горячие ванны или посещать сауны и бани.

Также стоит помнить, что купание в море и посещение аквапарков лучше избегать, даже при использовании тампонов.