Почему пропадает тургор кожи?

Потеря тургора кожи — это процесс, который сопровождает естественное старение, но также может быть вызван рядом других факторов. Тургор означает упругость и эластичность кожи, благодаря которым она быстро восстанавливает свою форму после растяжения.

Основные причины снижения тургора кожи:

• Естественное старение
• Нездоровый образ жизни (курение, алкоголь, наркотики)
• Неправильное питание
• Недостаток физической активности
• Недостаток сна и хронический стресс

Снижение тургора приводит к тому, что кожа становится дряблой и теряет упругость. Это проявляется в виде мимических морщин и снижении четких контуров лица. Чтобы замедлить этот процесс, важно следить за своим образом жизни и использовать качественные косметические средства.

Для поддержания тургора кожи рекомендуется:

• Соблюдать режим сна и отдыха
• Правильно питаться, включая продукты, богатые коллагеном
• Регулярно заниматься физической активностью
• Использовать увлажняющие и подтягивающие средства

Комплексный подход к уходу за кожей поможет сохранить её упругость на долгое время, даже в условиях возрастных изменений.