Сколько можно мыться во время месячных?

Во время месячных очень важно соблюдать гигиену, и мыться можно без ограничений. Однако есть некоторые рекомендации, которые стоит учитывать.

Лучше всего принимать душ, а не ванну. Рекомендуется мыться хотя бы раз в день, а лучше утром и вечером для максимальной гигиеничности.

Вот несколько важных моментов:

• Избегайте приёма ванны в первые два дня менструации, чтобы предотвратить усиление кровотечения.
• Не парьтесь в бане или сауне, так как это может вызвать обморок из-за потери крови и повышения температуры.
• Не используйте интимные гели для подмывания — просто вода достаточно для соблюдения гигиены.

Следуя этим рекомендациям, вы сможете поддерживать комфорт и здоровье во время месячных.