Что не желательно делать во время беременности?

Во время беременности есть несколько важных моментов, которых стоит избегать, чтобы обеспечить безопасность как для себя, так и для будущего ребенка.

1. Поднятие тяжестей и интенсивные физические нагрузки

Не рекомендуется поднимать тяжести и заниматься силовыми упражнениями, а также увлекаться активными и потенциально травматическими видами спорта, такими как дайвинг или горные лыжи.

2. Прием лекарств

Избегайте самостоятельного приема антибиотиков и других медикаментов без назначения врача. Некоторые лекарства могут иметь тератогенное действие и вызывать врожденные аномалии.

3. Экстремальные виды спорта

Участие в экстремальных видах спорта, таких как конный спорт и прыжки с парашютом, может привести к травмам и угрожать безопасности плода.

4. Употребление трав

Некоторые травяные сборы, такие как пижма и зверобой, могут спровоцировать выкидыш. Лучше обсудить прием любых трав с врачом.

5. Косметические средства

Избегайте косметики с резкими ароматизаторами, особенно в первом триместре, и отдавайте предпочтение гипоаллергенным продуктам.

Помните, что ваше здоровье и здоровье вашего малыша в ваших руках. Регулярные визиты к врачу и соблюдение рекомендаций помогут вам избежать осложнений и обеспечить здоровую беременность.