Как начинать считать цикл?

Чтобы правильно считать менструальный цикл, необходимо знать, что первым днем цикла считается первый день менструации, то есть день начала кровосодержащих выделений.

Цикл продолжается до последнего дня перед началом следующей менструации. Нормальная продолжительность менструального цикла варьируется от 21 до 35 дней, где наиболее распространенной считается длительность в 28 дней.

Вот как выглядит процесс:

• 1-й день: Начинается менструация.
• 14-й день: Овуляция (при обычном цикле).
• 28-й день: Начало следующей менструации.

Важно понимать, что любой сбой в цикле может быть признаком дисфункции в репродуктивной системе. При любых нарушениях рекомендуется обратиться к врачу-гинекологу для консультации и возможного лечения.