Для чего нужно пить витамины с цинком?

Витамины с цинком очень полезны для организма человека по нескольким причинам. Цинк играет важную роль в регулировании уровня сахара и участвует в секреции инсулина, что особенно важно для людей со склонностью к дерматозам, тяжелыми формами угревой болезни и кистозных акне.

Витамины с цинком также способствуют стимуляции выработки коллагена, что повышает упругость кожных покровов и разглаживает морщины.

Цинк играет роль в регулировании работы иммунной системы, что помогает укрепить иммунитет и бороться с воспалительными процессами. Прием цинка после появления первых признаков простуды может сократить продолжительность болезни.

Витамины с цинком также положительно влияют на репродуктивную систему женщин, стабилизируя гормональный фон и повышая либидо. Во время беременности, цинк ответственен за деление клеток и формирование тканей малыша в утробе.

Суточная потребность в цинке составляет 15 мг для мужчин и 12 мг для женщин, однако некоторые исследования говорят о возможности увеличения этих нормативов в два-три раза. С возрастом, во время беременности, грудного вскармливания и при длительных физических и эмоциональных нагрузках, потребность в цинке может возрасти.