Когда лучше пить гиалуроновую кислоту утром или вечером?

Гиалуроновую кислоту лучше принимать утром, натощак, примерно за 30 минут до еды. На ночь лучше не употреблять этот комплекс, чтобы избежать возможного отёка, так как гиалуроновая кислота удерживает воду. Важно увеличить потребление воды до 2 литров в сутки во время приёма комплекса.

Гиалуроновая кислота в сочетании с коллагеном оказывает благотворное воздействие на состояние кожи, волос и ногтей. Коллаген является строительным материалом для соединительных тканей, улучшает состояние кожи, ногтей, волос и мышц. Оба вещества работают синергически и усиливают эффект друг друга.

Важно отметить, что с возрастом синтез коллагена и гиалуроновой кислоты замедляется, поэтому возможностей их восполнения с помощью пищевых добавок.

Гиалуроновая кислота является мукополисахаридом, который организм вырабатывает самостоятельно. Она способствует удержанию воды, улучшает тонус кожи и тканей, а также участвует в процессе размножения и регенерации клеток организма.