Можно ли убрать второй подбородок спортом?

Убрать второй подбородок спортом практически невозможно. Он обычно связан с лишним весом, генетическими особенностями, резким похудением или старением. Для достижения результатов рекомендуется обратиться к эстетической медицине.

Однако, фитнес-тренер Адам Кардона предложил ряд упражнений, которые могут помочь улучшить форму лица. Например, растяжка шеи: несколько раз в день откидывайте голову назад, устремляя взгляд в потолок и выдвигая нижнюю челюсть вверх.

Также важно учесть, что двойной подбородок может изменять черты лица и добавлять лишние годы. Кремы и диеты, которые обещают его устранить, не имеют надежных доказательств своей эффективности. Самым эффективным способом будет снижение общего веса, так как подбородок часто содержит избыток жира. Правильное питание и физическая активность помогут достичь этой цели.

Таким образом, хотя спорт может улучшить общую форму тела и лица, он не является единственным способом устранения второго подбородка. Обратитесь к специалистам в эстетической медицине для наиболее эффективных методов коррекции.