Можно ли умываться больше 2 раз в день?

Можно умываться более двух раз в день, но не рекомендуется делать это с очищающим средством чаще одного раза. Оптимально умываться дважды в день: утром и вечером. Однако для большинства людей, особенно обладателей сухой и чувствительной кожи, достаточно одного умывания перед сном.

Некоторые эксперты даже советуют не умываться утром, так как кожа не успевает загрязниться за ночь. Природный жир, вырабатываемый кожей, помогает сохранить её здоровье, образуя защитный барьер.

Если вы решите умываться более одного раза в день, помните, что это может навредить вашей коже:

• Нарушение гидролипидной мантии, что уменьшает защитные свойства кожи.
• Обезвоживание кожи и возникновение высыпаний.

Таким образом, если у вас жирная или проблемная кожа, рекомендуется использовать очищающее средство один раз в день, чаще всего перед сном. Как говорится, "много не значит хорошо".