Почему опухшее лицо с утра?

10.01.2024, 16:31 99

Опухшее лицо с утра может быть вызвано задержкой жидкости в тканях организма, так называемым отеком. Ночью, во время сна, движения тела ограничены, что замедляет циркуляцию лимфы между клетками тканей. Лимфатический поток регулируется сокращением мышц, и недостаточная активность во время сна может привести к небольшому отеку лица по утрам. Это особенно заметно в области глаз и носогубного треугольника. Отеки лица чаще проявляются у мужчин, в то время как у женщин часто возникает одутловатость лица перед началом менструации.

Кроме недостаточной активности во время сна, другие причины отека лица могут включать:

  • Избыток соли в рационе, который приводит к задержке жидкости в организме;
  • Плач или горе, вызывающие воспаление слезных желез и приводящие к опуханию глаз;
  • Обильное питье перед сном, особенно после 19:00, может приводить к утреннему отеку лица;

Если опухание лица с утра - единичный случай, скорее всего, нет причин для беспокойства. Однако, если отеки лица наблюдаются хронически, то следует обратиться за консультацией к специалисту.

Как убрать отеки по утрам:

  1. Употребление мочегонных травяных настоев, таких как отвар из травы "медвежьи ушки", с одобрения врача;
  2. Принятие контрастного душа, который улучшает кровообращение и запускает все системы организма;
  3. Умывание отваром ромашки, который помимо снятия отека, способствует улучшению состояния кожи;
  4. Использование высокой подушки для сна, чтобы предотвратить скопление жидкости в области лица;
  5. Применение холодных компрессов, таких как протирание лица кубиками льда, с осторожностью и только при необходимости.

У вас есть вопрос?
Задайте его нам!

Люди также спрашивают

Можно ли самой подобрать противозачаточные таблетки?

добавлено 12.01.2024, 08:44

Как избавиться от сыпи на лбу?

добавлено 28.10.2024, 19:24

Как быстро заживить ранки во рту?

добавлено 24.05.2024, 11:12

Когда начинает действовать Ци-Клим?

добавлено 24.10.2024, 15:11

Можно ли пропустить пустышки Ярина плюс?

добавлено 26.10.2024, 14:17