Чем можно вызвать прыщи?

Прыщи могут возникнуть под воздействием различных факторов, включая неправильное питание. Хотя акне — это хроническое заболевание, его проявления могут усугубляться определенными продуктами.

К основным продуктам, которые способны вызывать высыпания, относятся:

• Жирная и жареная пища (пицца, картофель фри, чипсы)
• Молочные продукты (молоко, сладкие йогурты, мороженое)
• Сладкие изделия (конфеты, десерты)

При потреблении этих продуктов в избытке увеличивается количество кожного сала, что может забивать поры и создавать оптимальные условия для развития бактерий.

Кроме того, следует обратить внимание на:

• Алкоголь — повышает уровень сахара в крови и количество токсинов.
• Кофе с молоком — лактоза стимулирует выработку инсулина, нарушая гормональный фон.

Чтобы предотвратить появление прыщей, рекомендуется сбалансированное питание, богатое витаминами и минералами, а также сокращение потребления продуктов, усугубляющих акне.