Может ли низкий уровень витамина D вызвать прыщи?

Низкий уровень витамина D действительно может способствовать появлению прыщей. Этот витамин играет важную роль в поддержании здоровья кожи, влияя на иммунную систему и процесс обновления клеток.

Основные механизмы, через которые дефицит витамина D может вызывать акне:

• Нарушение регуляции кератиноцитов и себоцитов, что может привести к закупорке пор.
• Увеличение воспалительных процессов в коже, которое связано с нехваткой витамина.
• Уменьшение антиоксидантной активности и защита кожи от свободных радикалов.

Исследования показывают, что почти 85% людей в молодом возрасте сталкиваются с акне, и существует противоречивая информация о влиянии витамина D на это состояние. Тем не менее, недостаток витамина D может усугубить уже существующие кожные проблемы.

Важно своевременно контролировать уровень витамина D и при необходимости принимать добавки после консультации с врачом, чтобы поддерживать здоровье кожи.