Какие витамины пить при очень сухой коже?

При очень сухой коже рекомендуется употребление витаминов С, Е, А, В3, В7 для обеспечения ее полноценного увлажнения и обновления.

Витамин С является мощным антиоксидантом, способствует увлажнению и стимулирует производство коллагена, улучшая упругость кожи.

Витамин Е смягчает и увлажняет кожу, улучшает ее эластичность и защищает от повреждений окружающей среды.

Витамин А способствует обновлению клеток кожи, способствует заживлению ран и улучшению текстуры кожи.

Витамины В3 и В7 помогают улучшить гидратацию кожи и снизить потерю влаги, а также помогают улучшить циркуляцию крови и питание клеток кожи.

Кроме приема витаминов, важно также обеспечить правильный уход за кожей с помощью увлажняющих кремов и лосьонов, а также употреблять достаточное количество воды ежедневно для поддержания гидратации кожи.