Что делать если голова все время жирная?

Если у вас жирная голова, следуйте этим простым рекомендациям, чтобы улучшить состояние кожи головы и волос.

1. Коррекция питания

• Увеличьте потребление овощей, злаков и кисломолочных продуктов.
• Снизьте количество сладкого, мучного, острых и копченых продуктов.
• Ограничьте алкоголь и кофе.

2. Правильный уход за волосами

• Мыть голову прохладной водой с использованием шампуня, который подходит для жирного типа волос.
• Наносите шампунь только на корни волос.
• Избегайте частого расчесывания и трогания волос руками.
• Старайтесь не использовать фены и утюжки.

3. Частота мытья волос

• Мыть волосы можно каждый день, используя проверенные средства.
• Не используйте горячую воду для мытья, так как это может усилить выработку себума.

Если проблема остается, рекомендуется проконсультироваться со специалистом по трихологии для определения причин и получения лечения.