Что нужно делать чтобы волосы были мягкие?

Чтобы сделать волосы мягкими, важно обеспечить им достаточную влажность и необходимые липиды. Для этого рекомендуется включить в рацион полезные жиры и масла, такие как авокадо, красная рыба и орехи. Также следует пить много жидкости и принимать комплексы витаминов, особенно группы В, а также витамины A, E, F и селен, которые помогут сделать волосы мягче.

Для сохранения мягкости волос рекомендуется мыть голову холодной водой или, по крайней мере, ополаскивать волосы холодной водой в конце мытья. Холодная вода помогает закрыть чешуйки волос и предотвращает их ломкость.

После душа необходимо аккуратно промокнуть волосы полотенцем, вместо того чтобы грубо тереть их, чтобы избежать повреждений и накручивания.

При использовании приборов для стайлинга, таких как плойка, фен и утюжок, следует избегать частого использования, так как горячий воздух способствует потере влаги и повреждению структуры волоса. Если необходимо использовать эти приборы, рекомендуется предварительно нанести на волосы термозащитный спрей или сыворотку.

Для достижения мягкости и шелковистости волос в домашних условиях, важно подобрать грамотный уход, включающий шампунь и бальзам, подходящие для вашего типа волос. Также можно использовать маски, сыворотки, скрабы и другие средства. Комплекс витаминов, рекомендованный врачом, также может быть полезен для достижения мягких и блестящих волос.

При выборе шампуня, рекомендуется использовать укрепляющие шампуни с маслами и триглицеридами, которые помогут избавиться от сухости волос и вернуть им мягкость и блеск.

Важно также избегать мытья головы средствами "три в одном", а использовать отдельные шампунь и бальзам ополаскиватель, подобранные специально для мужского типа волос, чтобы достичь мягких и шелковистых волос.