Что попить от ломкости волос?

Ломкость волос может быть вызвана различными причинами, включая дефицит определенных витаминов и микроэлементов. Для укрепления волос и восстановления их здоровья рекомендуется включить в рацион питания богатые питательными веществами продукты. Кроме того, существуют специальные витамины и косметические средства, которые способны укрепить волосы изнутри.

Один из вариантов – применение специальных комплексов витаминов для волос. Например, витамины от ломкости волос Алерана витамины формула день/ночь №60, Велмен Трихолоджик таблетки №60, Доппельгерц Актив Витамины для здоровых волос и ногтей капсулы, Доппельгерц Бьюти красота и здоровье волос капсулы №30, Компливит Формула роста волос капсулы №30 и №60.

Однако, перед началом приема витаминов или любых других биологически активных веществ, рекомендуется проконсультироваться с врачом-трихологом, чтобы выяснить причину ломкости волос и подобрать наиболее подходящий препарат для конкретного случая.

Также, помимо витаминов, важно обратить внимание на полноценный уход за волосами. Регулярное использование увлажняющих и питательных шампуней, кондиционеров и масок поможет укрепить волосы и предотвратить их ломкость. Также, следует избегать чрезмерного теплового воздействия на волосы, использовать утюжки и фены с низкой температурой.