Как восстановить густоту волос после стресса?

Восстановление густоты волос после стресса требует комплексного подхода. Вот несколько эффективных процедур:

• Массаж головы
• Пилинг кожи головы
• Мезотерапия
• Плазмолифтинг
• Лазеротерапия

Стресс негативно влияет на здоровье волос, в частности, вызывает реактивное телогеновое выпадение. Обычно оно начинается через 2-3 месяца после стрессовой ситуации из-за повышенной выработки гормонов стресса, таких как кортизол, которые препятствуют нормальному кровоснабжению волосяных фолликулов.

Важно не только устранять последствия стресса, но и поддерживать общее здоровье организма. Рекомендуется:

• Вести сбалансированное питание, богатое витаминами и минералами
• Заниматься физической активностью
• Применять успокаивающие техники, такие как йога или медитация

При наличии серьезных проблем с волосами, настоятельно рекомендуется обратиться к опытному трихологу для индивидуальной оценки и подбора эффективного лечения.