Что нельзя делать при алопеции?

Алопеция, или потеря волос, может быть тяжелым эмоциональным испытанием как для мужчин, так и для женщин. При столкновении с этим состоянием важно знать, какие ошибки необходимо избегать, чтобы не усугубить процесс потери волос.

Первое, что следует помнить, это не паниковать. Стресс и психо-эмоциональное напряжение могут усугубить выпадение волос. Важно сохранять спокойствие и обратиться к врачу, чтобы получить профессиональные советы и рекомендации.

Не рекомендуется редко мыть голову. Чистота волос и кожи головы играют важную роль в здоровье волос. Регулярное мытье помогает удалять излишки себума и мертвые клетки кожи, предотвращая забивание фолликулов и облегчая рост новых волос.

Нельзя ограничивать расчесывание волос и накапливать выпадающие волосы. Расчесывание способствует улучшению кровообращения в коже головы и распределению природного масла себума по волосам. Однако, следует использовать мягкую расческу без острых зубцов, чтобы не повредить волосы.

При алопеции не следует находиться на солнце без головного убора. Ультрафиолетовые лучи могут повредить волосяные фолликулы и способствовать дальнейшей потере волос. Рекомендуется носить шляпу или использовать солнцезащитный крем для головы.

Нельзя собирать и подсчитывать выпавшие волосы. Это только усугубляет эмоциональное состояние и может усилить стресс. Вместо этого, лучше сосредоточиться на принятии мер для укрепления оставшихся волос и стимулирования их роста.