Как понять что скоро будет овуляция?

Овуляцию можно определить с помощью домашнего теста, который продается в аптеке. Принцип исследования основан на определении концентрации лютеинизирующего гормона (ЛГ) в моче. Уровень ЛГ у женщин колеблется в зависимости от периода менструального цикла.

Овуляция — это выход яйцеклетки из фолликула. Ее можно отследить при помощи УЗИ или сделать тест на овуляцию. Некоторые женщины также утверждают, что могут почувствовать овуляцию без вспомогательных средств.

Знать, когда происходит овуляция, важно для решения двух вопросов: если женщина хочет забеременеть или если она выбирает календарный метод предохранения от беременности. Фертильный период, в течение которого может произойти оплодотворение, длится примерно шесть дней: пять дней до овуляции и день овуляции. Наиболее высокая вероятность зачатия наступает в течение двух дней накануне и в день овуляции.

Если у вас очень четкий и стабильный менструальный цикл, можно математически вычислить день овуляции. Длина первой фазы цикла может варьировать, но вторая фаза более стабильна и составляет 14 дней. Чтобы вычислить день овуляции, вычитаем 14 из длины цикла. Например, в идеальном 28-дневном цикле овуляция приходится на середину: 28-14 = 14.

Признаки, которые могут указывать на овуляцию, включают изменение консистенции и объема цервикальной слизи, ощущение тяжести внизу живота, повышение базальной температуры тела и нежные груди. Некоторые женщины также могут испытывать легкую боль внизу живота или появление маленького количества крови во время овуляции.

Если вы планируете беременность, рекомендуется вести ежедневные записи о своих циклах и симптомах овуляции, чтобы лучше понять свой индивидуальный паттерн. Это поможет определить наиболее благоприятные дни для попытки зачатия.