Какой гормон отвечает за набор веса у женщин?
29.10.2024, 15:28
На набор веса у женщин влияют различные гормоны, среди которых особое значение имеют эстрогены, прогестерон и инсулин. Эти гормоны регулируют обмен веществ и могут быть причиной увеличения жировой массы, особенно в определенные периоды жизни, такие как менопауза.
Основные гормоны, влияющие на вес женщин:
- Эстрогены (эстрадиол, эстрон, эстриол)
- Прогестерон
- Инсулин
- Кортизол
- Тестостерон
- Пролактин
Недостаток эстрогенов и прогестерона часто наблюдается у женщин в постменопаузе, что способствует набору веса. Эстрогены помогают контролировать уровень инсулина и общее самочувствие.
Для нормализации массы тела важно обращать внимание на гормональный баланс и избегать изнурительных диет. Поддержание здорового образа жизни и регулярные проверки гормонального фона помогут избежать накопления лишних килограммов.
