Почему волосы становятся тонкими и выпадают?

Волосы становятся тонкими и выпадают по разным причинам:

1. Холод. Носить головные уборы в зимний период помогает предотвратить спазм сосудов на коже головы, что поддерживает нормальное питание волосяных луковиц и укрепляет волосы.
2. Гормональные проблемы. Неполадки с щитовидной железой или повышенная чувствительность к тестостерону могут привести к выпадению волос.
3. Стресс. Нервные перегрузки могут вызвать раннюю седину, выпадение волос и ухудшение их структуры.
4. Неправильное питание и гиповитаминоз. Дефицит питательных веществ и витаминов, особенно белка, может отразиться на состоянии волос.
5. Использование химических и термических средств для укладки волос. Частые укладки, химические завивки, частое использование фена, плойки и выпрямителей могут повредить волосы и сделать их тонкими.

Кроме того, на состояние волос может влиять ультрафиолетовое излучение, нервные срывы, употребление наркотических веществ и алкоголя, определенные лекарства, антидепрессанты и противозачаточные средства.

Чтобы укрепить и восстановить ослабленные волосы, рекомендуется носить головные уборы в холодное время, обратить внимание на здоровое питание, богатое витаминами и белком, и избегать частого использования химических и термических средств для укладки волос. Также важно управлять стрессом и следить за общим состоянием здоровья.