Сколько месяцев подряд можно пить витамины?

Для максимального эффекта и насыщения организма микроэлементами и минералами, производитель рекомендует принимать витамины в течение 2-3 месяцев подряд, с последующим перерывом на пару месяцев.

Если у человека нормальный рацион питания, то все необходимые витамины поступают с пищей. Однако, витамины могут быть назначены в лечебных целях при некоторых заболеваниях или особых физиологических состояниях, таких как беременность, лактация, после травм или операций.

Опасны как недостаток витаминов, так и их избыток. Прием поливитаминных комплексов с содержанием 20% от рекомендуемой суточной нормы возможен на постоянной основе, но большие дозы витаминов и микроэлементов должен назначать врач.

Бесконтрольный прием витаминов может привести к развитию онкологических заболеваний.

Витамины являются лекарством, поэтому их прием должен быть осознанным и контролируемым. Самостоятельно увеличивать дозировку или продолжительность приема не рекомендуется.