Чем помочь после загара?

Узнайте, как помочь коже после загара и снять симптомы воспаления. Охладите кожу, восстановьте баланс влаги, используйте средства для восстановления кожи. Правильный уход поможет смягчить последствия солнечного ожога. | Мария-Косметолог

Признаки обгорания кожи на солнце

В ясный день количество ультрафиолета составляет около 3% всего солнечного спектра. Существует два вида ультрафиолетовых лучей, которые оказывают негативное влияние на кожу – UVА и UVB. Именно UVB-лучи, которые составляют всего 5% достигающего земли ультрафиолета, проникают сквозь эпидермис и способствуют не только проявлению темного загара на коже, но и возникновению солнечного ожога, аллергии.

B-лучи, проникая в эпидермис, нарушают работу и строение клеток – кератиноцитов, иммунных клеток Лангерганса, меланоцитов – это провоцирует воспалительную реакцию, которая и является ожогом. Кожа при этом заметно краснеет, появляется боль и дискомфорт, а пораженный участок начинает буквально гореть.

Интенсивность кожных повреждений зависит от ряда факторов:

• Выступающие участки тела, такие как лоб, нос, уши, плечи, колени, обгорают чаще всего.
• При плавании в зону риска попадают грудь и спина.

Выделяют несколько стадий солнечного ожога:

На длительность восстановления тканей могут влиять следующие факторы:

• Степень ожога.
• Площадь пораженной кожи.
• Возраст и общее состояние организма.

На обширное поражение тканей организм часто реагирует повышением температуры тела, появляется жар, озноб, сопровождающиеся обезвоживанием. Чтобы ускорить восстановление, пейте больше чистой воды и примите жаропонижающее средство.

Первая помощь: что делать, если вы сгорели на солнце?

Если защитить кожу от чрезмерного влияния ультрафиолета не удалось и у вас появился солнечный ожог, то примите меры, которые облегчат состояние и помогут снять симптомы воспаления:

• Охладите кожу, приняв прохладный душ или ванну. Не используйте гель для душа или мыло на поврежденной коже, так как они могут вызвать раздражение. Если нет возможности принять водные процедуры, можно применить холодный компресс, используя мягкую гладкую ткань, смоченную холодной водой.
• Восстановите баланс влаги в организме, пейте побольше чистой воды, чтобы избежать обезвоживания.
• Избегайте контакта поврежденных участков кожи с солнечными лучами, даже через окна. Наденьте закрытую, но просторную и легкую одежду из натуральных тканей, чтобы обеспечить вентиляцию и защитить кожу от солнца.
• Используйте средства, способствующие восстановлению кожи. Обратите внимание на состав продуктов, содержащих пантенол (витамин B5), витамин Е, аллантоин, бисаболол, алоэ вера, центеллу азиатскую, масла ши и сладкого миндаля. Эти компоненты известны своими восстанавливающими и успокаивающими свойствами.
• Не забывайте об увлажнении кожи. Пользуйтесь специальными увлажняющими средствами для загара, содержащими увлажняющие и успокаивающие компоненты, такие как алоэ вера или пантенол.

Что запрещено делать при солнечных ожогах?

При получении солнечного ожога категорически не рекомендуется:

1. Смазывать поврежденную кожу кубиками льда, так как это может привести к отмиранию эпителия и затяжному восстановительному периоду.
2. Мыть поврежденные участки с использованием щелочного мыла, которое уничтожает защитный кожный слой.
3. Тереть кожу мочалкой или очищать скрабами, так как любая мацерация усиливает воспалительную реакцию.
4. Наносить на поврежденную кожу спиртосодержащие средства, так как спирт вызывает дополнительную дегидратацию.
5. Использовать средства на основе вазелина, бараний или свиной жир, так как они могут запечатать поры и не дать коже дышать.
6. Прокалывать волдыри и папулы, так как это может привести к инфицированию кожи.
7. Загорать или находиться под прямыми солнечными лучами с незащищенной кожей в течение всего восстановительного периода.
8. Пить алкогольные напитки, так как они могут усилить обезвоживание.

Что можно и нельзя делать при солнечном ожоге?

Солнечный ожог может причинить неприятные ощущения, но с помощью правильного ухода и некоторых мер предосторожности его последствия можно смягчить:

Охладите кожу, приняв прохладный душ или ванну. Не используйте гель для душа или мыло на поврежденной коже, так как они могут вызвать раздражение. Если нет возможности принять водные процедуры, можно обойтись холодным компрессом, используя мягкую гладкую ткань, смоченную холодной водой.

Восстановите баланс влаги в организме, пейте побольше чистой воды, чтобы избежать обезвоживания.

Спрячьтесь от солнца. Избегайте контакта поврежденных участков с солнечными лучами, даже через окна. Надевайте закрытую, но просторную и легкую одежду из натуральных тканей, чтобы обеспечить вентиляцию и защитить кожу от солнца.

Используйте средства, способствующие восстановлению кожи. Обратите внимание на продукты, содержащие пантенол (витамин B5), витамин Е, аллантоин, бисаболол, алоэ вера, центеллу азиатскую, масла ши и сладкого миндаля. Эти компоненты известны своими восстанавливающими и успокаивающими свойствами.

Не забывайте об увлажнении кожи. Пользуйтесь специальными увлажняющими средствами для загара, содержащими увлажняющие и успокаивающие компоненты, такие как алоэ вера или пантенол.

Для уменьшения отшелушивания и сохранения загара рекомендуется использовать мягкий пилинг или скраб для тела. Они помогут удалить омертвевшие клетки кожи и сделать загар более равномерным и стойким.

Важно помнить о защите кожи от солнечных лучей, даже после загара. Используйте солнцезащитные средства с высоким уровнем защиты (SPF 30 и выше) и наносите их регулярно, особенно при длительном пребывании на солнце.

Наконец, увлажнение изнутри также важно для здоровья и красоты кожи. Пейте достаточное количество воды, чтобы поддерживать гидратацию организма и кожи.

Что нам скажет Википедия?

После загара рекомендуется принимать ряд мер, чтобы снять возможные неприятные последствия и увлажнить кожу. Во-первых, необходимо увлажнить кожу после солнечных ванн, так как загорелая кожа склонна к обезвоживанию и шелушению. Для этого рекомендуется использовать специальные лосьоны или кремы для загара, которые содержат увлажняющие и успокаивающие компоненты, такие как алоэ вера или пантенол.

Также полезно принимать прохладные души или ванны, чтобы снять ощущение жжения и охладить кожу. Рекомендуется избегать принятия горячих душей или ванн, так как они могут усилить сухость и раздражение кожи.

Для уменьшения отшелушивания и сохранения загара рекомендуется использовать мягкий пилинг или скраб для тела. Они помогут удалить омертвевшие клетки кожи и сделать загар более равномерным и стойким.

Важно помнить о защите кожи от солнечных лучей, даже после загара. Используйте солнцезащитные средства с высоким уровнем защиты (SPF 30 и выше) и наносите их регулярно, особенно при длительном пребывании на солнце.

Наконец, увлажнение изнутри также важно для здоровья и красоты кожи. Пейте достаточное количество воды, чтобы поддерживать гидратацию организма и кожи.