SPF (Sun Protection Factor) обозначает фактор защиты от солнца и указывает на степень защиты кожи от ультрафиолетовых лучей типа B (UVB). Узнайте, как выбрать правильный фактор защиты и почему важно учитывать тип кожи и условия пребывания на солнце.
Cодержание
Введение
SPF (Sun Protection Factor или SunBURN Protection Factor) обозначает фактор защиты от солнца, а точнее – время до получения солнечного ожога. Он представляет собой показатель, который указывает на степень защиты кожи от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей типа B (UVB).
Защита от UVA-излучения
Однако для полноценной защиты кожи необходимо учитывать также воздействие ультрафиолетовых лучей типа A (UVA). Поэтому при выборе солнцезащитного средства следует обратить внимание на пометку о широком спектре защиты, которая гарантирует защиту от обоих типов лучей.
Обозначения на солнцезащитных средствах
На описании средства и на его упаковке вы можете увидеть различные обозначения, которые важно понимать:
- SPF - солнцезащитный фактор
- Цифры после обозначения SPF - показатель степени защиты
См. также
Значение цифр SPF
Многие люди ошибочно считают, что цифры SPF обозначают длительность пребывания на солнце без получения солнечного ожога. Однако это неправильное представление. Фактор защиты SPF указывает на пропускную способность средства для ультрафиолетовых лучей. Чем выше значение SPF, тем больше лучей он блокирует.
| SPF | Примерная пропускная способность |
|---|---|
| 15 | блокирует чуть больше 93% УФ-лучей |
| 30 | почти 97% УФ-лучей |
| 50 | ровно 98% УФ-лучей |
Даже средство с SPF 100 пропустит 1% ультрафиолетовых лучей и обеспечит защиту только на 99%. Это сделано для осознанного использования солнцезащитных средств и постоянного обновления защиты, чтобы избежать повреждений кожи.
Выбор правильного фактора защиты
При выборе солнцезащитного средства следует учитывать несколько факторов:
- Тип кожи
- Место пребывания
- Условия пребывания на солнце
Косметологи чаще всего рекомендуют средства с SPF 50, но Американская академия дерматологии склоняется к SPF 30. Оба варианта обеспечивают хорошую защиту, и выбор зависит от предпочтений и требований каждого человека.
Повторное нанесение и использование косметики с SPF
Важно помнить, что все солнцезащитные средства теряют свою эффективность через несколько часов после нанесения. Повторное нанесение крема необходимо для поддержания защиты. Также следует быть внимательными при использовании косметики, содержащей SPF, так как ее показатели не суммируются с другими средствами.
См. также
Можно ли загореть с солнцезащитным кремом форум?
Как быстро убрать красноту если сгорел на солнце?
Как убрать шелушение после солнечного ожога?
Вывод
В итоге, выбор солнцезащитного средства с правильным фактором защиты SPF играет важную роль в защите кожи от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей. При выборе необходимо учитывать тип кожи, место и условия пребывания на солнце. Правильное использование средства и повторное нанесение помогут поддерживать эффективную защиту кожи. Необходимо помнить, что солнцезащитные средства не обеспечивают 100% защиту, поэтому также важно соблюдать меры предосторожности и ограничивать пребывание на солнце в определенные часы дня.
Что нам скажет Википедия?
Солнцезащитные кремы обычно оцениваются и маркируются фактором защиты от солнца SPF (англ. Sun Protection Factor), который показывает долю от общего количества ультрафиолетового излучения, попавшего на кожу. Например, «SPF 15» означает, что лишь 1/15 от всей интенсивности излучения достигает кожи через рекомендуемую толщину солнцезащитного крема. Таким образом, крем с маркировкой SPF 10 блокирует менее 90 %, SPF 15 — 93 %, SPF 30 — 97 %, SPF 50 (+) — 98 %, а SPF 100 до 99 % ультрафиолетовых лучей.
