Узнайте, почему защита от солнечного излучения так важна для кожи и какой эффект обеспечивает SPF 50 для лица. Узнайте о степенях защиты от ультрафиолетовых лучей, типах SPF-фильтров и правильном выборе средств с SPF. Защитите свою кожу от солнечных ожогов, фотостарения и повреждения ДНК.
Cодержание
SPF-защита: что это такое?
SPF (или Sun Protection Factor) – фактор защиты от UV-излучения, и чем выше его показатель, тем эффективнее защита. Существует два вида ультрафиолетовых лучей, которые оказывают негативное влияние на кожу человека – UVА и UVB-лучи.
Почему защита от солнца так важна для кожи?
Минимизировать негативное влияние UVА и UVB-лучей помогут солнцезащитные средства. Косметика с SPF, подобно зеркалу, отражает лучи солнца и препятствует их разрушительному воздействию.
Предотвращает не только появление солнечного ожога, но и прочих нежелательных последствий:
- Сухость кожи
- Появление преждевременных морщин и пигментных пятен
- Снижение упругости и эластичности кожи
- Купероз
По мнению косметологов, в 70% случаев кожа стареет именно из-за воздействия ультрафиолета. Обусловлено это тем, что ультрафиолет проникает в дерму (глубокий слой кожи) и способствует образованию свободных радикалов, оказывающих разрушающее воздействие на коллагеновые волокна.
Какие степени SPF-защиты существуют?
Степенью защиты от UVB-излучения, провоцирующего солнечные ожоги, принято считать цифры, указанные рядом с аббревиатурой SPF:
- SPF 15
- SPF 30
- SPF 50
- SPF 100
Выделяют 2 вида SPF-фильтров:
- Физические (минеральные) фильтры, которые отражают ультрафиолетовые лучи от поверхности кожи.
- Химические фильтры, которые проникают в кожу и поглощают ультрафиолетовое излучение.
Современные производители часто объединяют оба вида фильтров в составе формул для защиты кожи от широкого спектра излучения.
См. также
Какой солнцезащитный крем подойдет для жирной кожи?
Что должно быть в хорошем солнцезащитном креме?
Что делать после того как сгорел на солнце?
Как правильно выбирать средства с SPF?
Чтобы выбрать подходящее солнцезащитное средство, в первую очередь, определите свой фототип, затем – какими вспомогательными функциями должен обладать санскрин: увлажнение, питание, матирование кожи и др.
Фототип определяет степень реакции кожи на воздействие UV-излучения и напрямую зависит от ее природной способности от него защищаться.
Выделяют 6 фототипов:
- Фототип I: очень светлая кожа, всегда солнечные ожоги, никогда не загорает.
- Фототип II: светлая кожа, частые солнечные ожоги, редко загорает.
- Фототип III: средне-светлая кожа, иногда солнечные ожоги, постепенно загорает.
- Фототип IV: светло-смуглая кожа, редкие солнечные ожоги, быстро загорает.
- Фототип V: смуглая кожа, очень редкие солнечные ожоги, очень быстро загорает.
- Фототип VI: черная кожа, никогда не солнечные ожоги, всегда загорает.
Помимо физических и химических SPF-фильтров, в основу формулы солнцезащитных средств могут входить увлажняющие и смягчающие компоненты (термальная вода, глицерин), матирующие (салициловая кислота и ниацинамид), антиоксиданты (Селен, Байкалин, витамин Е) и др.
Состав средства зависит от типа кожи, для которого предназначена защита.
От типа кожи также зависит, какими дополнительными свойствами должен обладать санскрин. По своим характеристикам формула продукта для чувствительной кожи может отличаться от формулы для жирной или сухой кожи.
Зачем нужен SPF 50 для лица?
Многие считают кремы с SPF 50 чрезмерной защитой, мешающей получить долгожданный загар, и отказываются их использовать. И совершенно зря. От фотостарения, истончения, гиперпигментации, а то и чего похуже (например, меланомы), кожу эффективнее всего защищает именно SPF 50.
SPF 50 обеспечивает высокую степень защиты от ультрафиолетовых лучей, особенно от UVB-лучей, которые вызывают солнечные ожоги. Этот уровень SPF блокирует около 98% ультрафиолетовых лучей, предотвращая их вредное воздействие на кожу.
Кроме того, SPF 50 также обеспечивает защиту от UVA-лучей, которые проникают глубже в кожу и могут вызывать фотостарение и повреждение ДНК. Защита от UVA-лучей особенно важна для предотвращения возникновения меланомы и других видов рака кожи.
Кремы с SPF 50 предпочтительны для использования на лице, так как кожа лица более тонкая и чувствительная, а также более подвержена воздействию ультрафиолета из-за открытого положения. SPF 50 поможет защитить кожу лица от преждевременного старения, появления морщин и пигментных пятен, а также снизит риск развития рака кожи.
Важно отметить, что использование крема с SPF 50 не означает, что вы должны полностью избегать солнечного света. Ультрафиолет необходим для синтеза витамина D, который играет важную роль в здоровье костей и иммунной системе. Однако важно правильно дозировать время, проведенное на солнце, и применять солнцезащитные средства для предотвращения повреждений кожи.
В заключение, SPF 50 для лица является эффективным средством защиты от ультрафиолетовых лучей. Он обеспечивает высокую степень защиты от солнечных ожогов, фотостарения и повреждения ДНК. Если вы стремитесь сохранить здоровую, молодую и красивую кожу, не забывайте использовать средства с SPF 50 при нахождении на открытом солнце.
Что нам скажет Википедия?
Солнцезащитные кремы обычно оцениваются и маркируются фактором защиты от солнца SPF (англ. Sun Protection Factor), который показывает долю от общего количества ультрафиолетового излучения, попавшего на кожу. Например, «SPF 15» означает, что лишь 1/15 от всей интенсивности излучения достигает кожи через рекомендуемую толщину солнцезащитного крема.
Таким образом, крем с маркировкой SPF 10 блокирует менее 90 %, SPF 15 — 93 %, SPF 30 — 97 %, SPF 50 (+) — 98 %, а SPF 100 до 99 % ультрафиолетовых лучей.
SPF является несовершенным параметром для измерения повреждения кожи, потому что невидимое повреждение и старение кожи также вызваны ультрафиолетовым излучением типа UVA (длина волны ~315-400 нм), которое в основном не вызывает покраснение или боль. Обычный солнцезащитный крем блокирует очень мало UVA-излучения относительно номинального SPF; солнцезащитные кремы широкого спектра действия предназначены для защиты от ультрафиолета UVA и UVB типов. Согласно исследованию 2004 года, UVA также вызывает повреждение ДНК глубоко в коже, увеличивая риск возникновения злокачественных меланом. Даже некоторые продукты с надписью «защита от UVA/UVB излучения широкого спектра» не всегда обеспечивали хорошую защиту от ультрафиолетовых лучей. Диоксид титана, вероятно, обеспечивает хорошую защиту, но не полностью покрывает спектр UVA. Исследования начала 2000-х годов показывают, что оксид цинка превосходит диоксид титана на длинах волн 340—380 нм.
