Каждый раз перед выходом на улицу важно помнить о защите кожи от солнечных ожогов. Узнайте, как быстро избавиться от волдырей после солнечного ожога и восстановить кожу. Симптомы, лечение и профилактика солнечных ожогов. Читайте на Мария-Косметолог.
Cодержание
- Солнечные ожоги – проблема №1 в летнее время
- Как ваша кожа загорает?
- Опасный загар может возникнуть менее чем за 15 минут, если вы на пляже впервые
- Какие виды деятельности вызывают солнечный ожог?
- Симптомы солнечных ожогов
- Лечение солнечного ожога
- Чем же намазать солнечный ожог?
- Что делать, если сильный ожог от солнца?
- Как избавиться от зуда после солнечного ожога?
- Профилактика солнечных ожогов
Каждый раз перед выходом на улицу важно помнить о защите кожи. Солнце летом активное и при выходе на улицу можно «сгореть» буквально за час. Как быстро избавиться от солнечных ожогов и восстановить кожу?
Солнечные ожоги – проблема №1 в летнее время
Солнечные дни и голубое небо идеально подходят для купания на пляже или трапезы на свежем воздухе с семьей и друзьями. Но независимо от того, что вы планируете делать этим летом, есть кое-что, на что вам нужно обратить внимание, и это – загар. Это особенно важно, если вы живете в южных регионах или посещаете солнечный пляж.
Как ваша кожа загорает?
Когда кожа впитывает солнечный свет, клетки меланоциты в эпидермисе выделяют темный пигмент, называемый меланином, который защищает кожу от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей. Это защитный механизм, но когда защита повреждена из-за чрезмерного воздействия ультрафиолетовых лучей, возникает токсическая реакция, которая приводит к солнечному ожогу. Солнечный ожог - это радиационный ожог кожи, который возникает, когда ультрафиолетовые лучи повреждают ДНК в эпидермисе, верхнем слое вашей кожи.
Опасный загар может возникнуть менее чем за 15 минут, если вы на пляже впервые
А если вы обгораете пять или более раз, вы удваиваете риск получения самой смертельной формы рака кожи: меланомы. Солнечные ожоги также приводят к преждевременному старению и образованию морщин на коже.
Какие виды деятельности вызывают солнечный ожог?
Вот некоторые из действий, которые могут вызвать солнечный ожог:
- Длительное пребывание на солнце без защиты;
- Загорание в солярии;
- Высокая активность на солнце в период с 10:00 до 16:00;
- Отсутствие использования средств защиты от солнца.
Симптомы солнечных ожогов
Когда у вас проявляется солнечный ожог, вы можете получить следующие симптомы:
- Покраснение кожи;
- Ощущение жжения и боли;
- Отек и опухание;
- Появление волдырей с жидким содержимым;
- Общее недомогание и головная боль.
Лечение солнечного ожога
Лечение должно быть незамедлительным, при первых же симптомах ультрафиолетового агрессивного воздействия следует предпринять два простых действия:
- Переместиться в прохладное и затененное место;
- Покрыть обожженные участки кожи холодными компрессами.
В домашних условиях рекомендуется предпринять такие действия:
- Принять прохладный душ или ванну;
- Нанести на кожу алоэ вера гель или нежирный увлажняющий крем;
- Принимать противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен;
- Употреблять достаточное количество жидкости для увлажнения организма;
- Избегать дальнейшего воздействия ультрафиолетовых лучей, носить защитную одежду и головной убор.
Чем же намазать солнечный ожог?
В качестве простых подручных средств подойдут кисломолочные продукты – простокваша, сыворотка, йогурт. Они охлаждают кожу и помогают снять раздражение. Также можно использовать алоэ вера гель, который обладает успокаивающими и восстанавливающими свойствами.
Что делать, если сильный ожог от солнца?
При сильных ожогах с появлением жара, озноба, позывов к рвоте и головных болей, необходимо обратиться за медицинской помощью. Врач сможет определить степень ожога и назначить соответствующее лечение.
Как избавиться от зуда после солнечного ожога?
От солнечных ожогов часто наблюдается зуд кожных покровов. Избавиться от этого явления можно с помощью мази на основе гидрокортизона, которая помогает снять зуд и болевые ощущения при поражении кожи ультрафиолетом.
Не следует наносить на обожженную кожу масло от загара, так как оно не является средством против ожогов.
Профилактика солнечных ожогов
Для предотвращения солнечных ожогов рекомендуется:
- Избегать длительного пребывания на солнце в период с 10:00 до 16:00;
- Наносить солнцезащитные средства с SPF 30 или выше на все открытые участки кожи;
- Носить защитную одежду, включая шляпу или кепку с широкими полями;
- Избегать посещения соляриев и искусственного загара;
- Сидеть в тени или использовать зонтики для защиты от прямых солнечных лучей.
Помните, что солнечные ожоги могут быть опасными и требуют незамедлительного вмешательства. Если симптомы ожога ухудшаются или не исчезают после нескольких дней, обратитесь к врачу.
