Узнайте, как долго требуется для восстановления кожи после солнечного ожога и как предотвратить его. Важные советы и рекомендации для ухода за обгоревшей кожей. Профессиональные консультации от Марии, косметолога.
Cодержание
Солнечные ожоги – проблема №1 в летнее время
Каждый раз перед выходом на улицу важно помнить о защите кожи. Солнце летом активное и при выходе на улицу можно «сгореть» буквально за час. Как быстро избавиться от солнечных ожогов и восстановить кожу?
Солнечные дни и голубое небо идеально подходят для купания на пляже или трапезы на свежем воздухе с семьей и друзьями. Но независимо от того, что вы планируете делать этим летом, есть кое-что, на что вам нужно обратить внимание, и это – загар. Это особенно важно, если вы живете в южных регионах или посещаете солнечный пляж.
Как ваша кожа загорает?
Когда кожа впитывает солнечный свет, клетки меланоциты в эпидермисе выделяют темный пигмент, называемый меланином, который защищает кожу от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей. Это защитный механизм, но когда защита повреждена из-за чрезмерного воздействия ультрафиолетовых лучей, возникает токсическая реакция, которая приводит к солнечному ожогу. Солнечный ожог - это радиационный ожог кожи, который возникает, когда ультрафиолетовые лучи повреждают ДНК в эпидермисе, верхнем слое вашей кожи.
Опасный загар может возникнуть менее чем за 15 минут, если вы на пляже впервые. А если вы обгораете пять или более раз, вы удваиваете риск получения самой смертельной формы рака кожи: меланомы. Солнечные ожоги также приводят к преждевременному старению и образованию морщин на коже.
Важно! Вы можете получить солнечные ожоги даже в прохладные, облачные дни, поэтому обязательно нанесите от солнца средства SPF 50+: на лицо, особенно на проблемную кожу, на тело. После загара стоит воспользоваться деликатной пенкой или спреем.
Какие виды деятельности вызывают солнечный ожог?
Вот некоторые из действий, которые могут вызвать солнечный ожог:
- Длительное пребывание на открытом солнце без защиты;
- Загорание в солярии;
- Активные спортивные мероприятия на открытом воздухе;
- Плавание в открытом водоеме без защиты.
См. также
Какие симптомы за неделю до месячных?
Симптомы солнечных ожогов
Когда у вас проявляется солнечный ожог, вы можете получить следующие симптомы:
- Покраснение кожи;
- Ощущение жжения и дискомфорта;
- Отечность и покалывание;
- Появление пузырей и отеков;
- Головная боль и головокружение;
- Нежелание прикасаться к обгоревшей коже.
Симптомы солнечных ожогов появляются через 2-6 часов после пребывания на солнце. И они становятся хуже примерно через 24-48 часов.
Если у вас появляются симптомы ожога второй степени, такие как красные пузыри, очень сильный дискомфорт или болезненность, повышенная температура тела или головокружение, обратитесь за медицинской помощью. Солнечный ожог может быть опасным и требует профессионального вмешательства.
На длительность восстановления кожи после солнечного ожога могут влиять различные факторы, включая степень ожога, общее здоровье кожи и индивидуальные особенности организма. Обычно кожа начинает заживать в течение нескольких дней, но полное восстановление может занять от нескольких недель до нескольких месяцев. Важно помнить, что восстановление кожи требует времени и заботы, поэтому необходимо предоставить ей необходимый режим отдыха и ухода.
Вот некоторые рекомендации для ускорения процесса восстановления кожи:
- Избегайте дальнейшего воздействия ультрафиолетовых лучей, носите защитную одежду и используйте солнцезащитные средства с высоким SPF;
- Охладите обгоревшую кожу с помощью холодных компрессов или прохладного душа;
- Используйте увлажняющие и успокаивающие средства, содержащие пантенол, витамин Е, аллантоин и другие вещества, способствующие восстановлению кожи;
- Пейте достаточное количество воды, чтобы увлажнить организм изнутри;
- Избегайте трения и тертия обгоревшей кожи, чтобы предотвратить раздражение;
- Следуйте рекомендациям врача, если ожог имеет серьезный характер и требует специального лечения.
Помните, что каждый организм индивидуален, и время восстановления кожи может различаться. Если у вас есть сомнения или опасения, лучше проконсультироваться с врачом или дерматологом, чтобы получить профессиональную консультацию и рекомендации.
И помните, главное – заботиться о своей коже и предупреждать солнечные ожоги, следуя рекомендациям по защите от солнца и правильному уходу.
Что нам скажет Википедия?
Как долго восстанавливается кожа после солнечного ожога?
