Ваши месячные могут многое рассказать о вашем теле и здоровье. Регулярные месячные дают вам знать, что ваш организм находится в рабочем состоянии. Проблемы с месячными, такие как болезненные спазмы или нерегулярные месячные, могут быть признаком проблем со здоровьем. Узнайте больше о состоянии женщин во время месячных и его влиянии на эмоции и другие аспекты здоровья на Мария-Косметолог.
Cодержание
Ваши месячные могут многое рассказать о вашем теле и здоровье. Регулярные месячные дают вам знать, что ваш организм находится в рабочем состоянии. Проблемы с месячными, такие как болезненные спазмы или нерегулярные месячные, могут быть признаком проблем со здоровьем. Проблемы с месячными могут привести к другим проблемам со здоровьем, таким как анемия, диабет и болезни сердца.
Влияние гормонов на эмоции и энергию
На протяжении всего цикла гормоны могут влиять на ваши эмоции, энергию и общее настроение. В первой половине цикла (первые две недели после начала менструации при типичном 28-дневном цикле) могут наблюдаться некоторые или все следующие симптомы:
- Уровень энергии выше нормы
- Ваша когнитивная память острее, чем обычно
- Более высокая устойчивость к боли, что облегчает выполнение упражнений или интенсивные занятия в спортзале
Во второй половине цикла (период овуляции) вы можете ощущать некоторые или все следующие симптомы:
- Менструальные колики
- Повышенная чувствительность груди
- Изменение аппетита
Влияние месячных на другие проблемы со здоровьем
Ваш цикл может оказывать непосредственное влияние на другие состояния здоровья. Как уже говорилось ранее, он может повлиять на тех, кто страдает депрессией, синдромом раздраженного кишечника и диабетом.
Некоторые симптомы месячных могут привести к другим проблемам со здоровьем, таким как анемия особенно если у вас обильное кровотечение. Анемия возникает, когда ваша кровь не может перенести достаточное количество кислорода в другие части тела из-за дефицита железа. К другим проблемам со здоровьем относятся:
- Астма
- Депрессия
- Диабет
Женщины с нерегулярным менструальным циклом могут обнаружить, что уровень глюкозы у них постоянно скачет. Отмечается, что женщины с нерегулярным менструальным циклом имеют более высокий риск развития диабета 2 типа. При этом риск выше у женщин в возрасте от 18 до 22 лет. Исследования показали, что синдром поликистозных яичников (СПЯ) может быть прямой связью между нерегулярными менструациями и диабетом 2 типа. Большинство женщин, страдающих СПЯ, испытывают проблемы с инсулином и уровнем глюкозы в крови.
См. также
Предменструальный синдром (ПМС)
Единого мнения о том, почему возникает ПМС, не существует. Считается, что на процесс его развития влияет функция яичников, однако точно неизвестно, как именно реализуется этот механизм. Вероятно, симптомы ПМС появляются из-за неадекватной реакции центральной нервной системы, а также других органов и систем на нормальное изменение уровня гормонов в разные фазы менструального цикла.
Менструальный цикл делят на три фазы: фолликулярную, овуляторную и лютеиновую.
В фолликулярной фазе уровень эстрогена и прогестерона низкий. Затем постепенно растёт уровень фолликулостимулирующего гормона (ФСГ), который стимулирует созревание в яичниках фолликулов (мешочков, где находятся яйцеклетки). Начинает расти уровень эстрогена.
Следующая, овуляторная, фаза начинается с выброса в кровь лютеинизирующего (ЛГ) и фолликулостимулирующего (ФСГ) гормонов. ЛГ стимулирует выход яйцеклетки из доминантного фолликула — овуляцию. Затем уровень эстрогена уменьшается, а уровень прогестерона начинает расти.
Лютеиновая фаза характеризуется снижением уровня ЛГ и ФСГ. На месте разорвавшегося фолликула, откуда вышла яйцеклетка, образуется так называемое жёлтое тело, которое вырабатывает прогестерон. Уровень эстрогена при этом остаётся высоким. Эстроген и прогестерон способствуют утолщению внутренного слоя матки — эндометрия — для подготовки к возможной беременности. Если оплодотворения не происходит, жёлтое тело деградирует, уровень эстрогена и прогестерона снижается и начинается менструация.
По всей видимости, симптомы ПМС связаны с избытком эстрогена. Так, существует связь между уровнем эстрогена и уровнем нейромедиатора серотонина — биологически активного вещества, ответственного за регуляцию настроения. Поскольку во время менструального цикла уровень эстрогена колеблется, это влияет и на концентрацию серотонина: его содержание в крови снижается, что вызывает типичные симптомы ПМС — бессонницу, усталость, депрессивное настроение.
Диагностика предменструального синдрома
Чтобы выявить предменструальный синдром, врачу достаточно анамнеза. Так, специалист расспросит женщину о том, какие соматические (телесные) и психические признаки ПМС она замечает, в какие дни цикла появляется дискомфорт и когда неприятные симптомы проходят.
Итоги
Месячные имеют значительное влияние на состояние женщин. Они могут влиять на эмоциональное состояние, энергию, а также быть связаны с другими проблемами со здоровьем, такими как анемия, диабет и депрессия. Понимание этих факторов позволяет женщинам лучше управлять своим здоровьем и обеспечивать свое благополучие во время месячных.
См. также
Что нам скажет Википедия?
Во время менструации женщина может испытывать физический дискомфорт, а при гинекологических расстройствах — сильную боль. Перед менструацией может наблюдаться раздражительность, сонливость, утомляемость, незначительное учащение пульса, во время менструации — некоторое замедление пульса.
