Щитовидная железа играет важную роль в организме, и понимание её состояния оказывается возможным через простые тесты и наблюдения. Рассматриваются методы проверки и симптомы заболеваний щитовидной железы.
Cодержание
Щитовидная железа играет ключевую роль в эндокринной системе и влияет на множество процессов в организме. Для оценки её состояния существуют различные методы, в том числе домашние тесты и медицинские обследования. В этой статье мы рассмотрим, как можно самостоятельно обратить внимание на возможные проблемы со щитовидной железой, исходя из изменения в шее и других признаков.
Значение йода для щитовидной железы
Щитовидная железа отвечает за выработку гормона тироксина, что напрямую зависит от наличия йода в организме. Рекомендуемая доза йода варьируется:
- Взрослые: 100-200 мкг в сутки
- Дети до 6 лет: 50-90 мкг
- Беременные и кормящие матери: повышенное количество, учитывающее стресс для щитовидки
Недостаток йода можно компенсировать с помощью пищевых добавок и употребления морепродуктов.
Самостоятельные тесты для проверки состояния щитовидной железы
Тест с использованием стакана воды
Этот метод рекомендован Американской ассоциацией клинической эндокринологии. Для его выполнения необходимы:
- Стакан воды
- Зеркало
Процесс:
- Станьте перед зеркалом.
- Пейте воду, наблюдая за шеей в области щитовидной железы (расположенной ниже гортани).
Обратите внимание на появление выступов или выпуклостей на шее. Если вы заметили изменения, это может свидетельствовать о увеличении щитовидной железы или наличии узелка.
Тест по базальной температуре
Метод, разработанный врачом Брода Отто Барнсом в 1942 году, заключается в том, что нужно измерить базальную температуру тела:
- Измеряйте температуру утром, сразу после пробуждения, в течение 5-7 дней.
- Рекомендуется использовать ртутный термометр и проводить измерение под мышкой в течение 10 минут.
Интерпретация результатов:
- Температура ниже 36°C может указывать на гипотиреоз.
- Температура от 36°C до 36.6°C — возможна дисфункция щитовидной железы.
- Температура выше 36.8°C — возможно наличие воспалительных процессов в организме.
Тест по вороту рубашки
Этот метод подходит, в первую очередь, для мужчин, которые носят рубашки с галстуками. Если ворот рубашки стал слишком тесным, несмотря на отсутствие изменений в весе, это может быть признаком увеличения щитовидной железы.
См. также
Признаки дисфункции щитовидной железы
Заболевания щитовидной железы могут проявляться различными симптомами:
- Слабость и сонливость
- Нарушение памяти и внимания
- Сухость кожи и отёчность
- Нарушения сна
- Сердцебиение или повышенная потливость
Если вы замечаете у себя один или несколько из перечисленных симптомов, рекомендуется обратиться к эндокринологу для более детального обследования.
Методы медицинской диагностики
Хотя домашние тесты могут помочь в предварительной оценке состояния щитовидной железы, наиболее точные методы диагностики включают:
- Анализ крови на уровень гормонов щитовидной железы.
- Ультразвуковая диагностика щитовидной железы.
Эти процедуры помогут точно установить диагноз и определить необходимое лечение при выявлении отклонений.
