Каждый день твои руки сталкиваются с вызовами окружающей среды, которые могут в большей или меньшей степени их травмировать. Узнайте, как восстановить кожу на руках после агрессивных антисептиков и защитить ее при частом мытье. Узнайте о высококачественных санитайзерах и увлажняющих кремах для рук.
Cодержание
Каждый день твои руки сталкиваются с вызовами окружающей среды, которые могут в большей или меньшей степени их травмировать. Иногда достаточно вовремя выудить из сумочки или ящика комода крем для рук. Но если испытания оказываются серьезными, то восстановить кожу рук дежурным намазыванием увлажняющего крема раз в 2-3 дня уже не получится. Как восстановить кожу рук после агрессивных антисептиков?
Как защитить кожный покров при частом мытье и использовании антисептика
Безусловно, гигиена рук предупреждает распространение инфекций и бактерий. И крайне важно ее соблюдать. Но, как часто мы задумываемся о том, какими компонентами «богаты» мыло, санитайзер или крем?
Дело в том, что некоторые недобросовестные компании производят такую продукцию из второсортного сырья, не заботясь о здоровье эпидермиса. Когда речь идет о санитайзере, производители могут использовать критичную концентрацию спирта, триклозана, хлоргексидина и пр., тем самым снижая его себестоимость. Безусловно, такие продукты могут защитить от микробов, но также они способны разрушить защитную мантию эпидермиса и снизить иммунный статус клеток. Это нарушает целостность кожного покрова и приводит к ряду негативных последствий: сухости, преждевременному старению, истончению, гиперчувствительности, аллергическим реакциям, ранам, проникновению инфекций, даже к дерматиту или экземе.
Избежать этого можно, используя высококачественные санитайзеры, в составе которых присутствует глицерин. Он удерживает влагу и частично восстанавливает водно-липидную мантию кожи.
Мыло следует выбирать то, которое не содержит формальдегиды, диэтаноламин, триклозан, диоксан, пропиленгликоль. В противном случае оно негативным образом повлияет на кожу рук.
После мытья и нанесения санитайзера обязательно используйте увлажняющий крем – он устранит сухость и позаботится о коже. При выборе кремов отдайте предпочтение тем, которые содержат витамины E, F, провитамин B (пантенол), молочную кислоту, мочевину, масла авокадо, жожоба и др.
Домашний уход: Как обеспечить рукам повышенную регенерацию кожи
Сейчас существует большое количество методов, которые могут ускорить естественное восстановление клеток. Для начала стоит обратить внимание на собственный рацион. Можно легко ускорить процессы обновления за счет сбалансированного питания. Продукты, которые нужны для интенсивной регенерации кожи:
- Овощи и фрукты, богатые витамином C (цитрусовые, киви, клубника, черная смородина, перец, брокколи, шпинат).
- Пища, содержащая витамин А (морковь, тыква, сладкий перец, шпинат, кудрявая капуста, манго).
- Источники витаминов группы В (мясо, печень, яйца, овсянка, брокколи, картофель, орехи, бананы).
- Полезные жиры (рыба, орехи, авокадо, оливковое масло).
- Белки (мясо, рыба, творог, молочные продукты, орехи).
Блюда с такими ингредиентами помогут ускорить процессы обновления в организме – постепенно ваши руки станут более гладкими и ухоженными. В межсезонье, проконсультировавшись со специалистом, стоит дополнять рацион качественными витаминными добавками, которые способны восстановить баланс полезных веществ в организме.
