Отеки под глазами – небольшие припухлости, вызванные нарушением оттока жидкости. Узнайте, как быстро убрать отеки под глазами утром в домашних условиях. Примените контрастный душ, лимфодренажный массаж, холодные компрессы и другие методы.
Cодержание
Как убрать мешки под глазами утром в домашних условиях
Отеки под глазами – небольшие припухлости, которые обычно появляются после утреннего пробуждения. Они возникают из-за нарушения оттока жидкости вокруг глаз. В большинстве случаев отеки спадают самостоятельно. Если они появляются часто и долго не проходят, значит есть проблемы со здоровьем. Чтобы определить причину отеков, нужно посетить офтальмолога.
Причины возникновения отеков под глазами
Припухлость под глазами вызвана нарушением водного обмена. Причинами скопления лишней жидкости могут стать:
- Повышенное количество соли в организме;
- Недостаток сна и усталость;
- Аллергические реакции;
- Плач и эмоциональное напряжение;
- Заболевания глаз и органов зрения;
- Заболевания почек, сердца и других внутренних органов.
Иногда отечность появляется из-за аллергической реакции на какой-либо раздражитель. Помимо припухлости возникает жжение в глазах и слезоточивость.
Как быстро убрать отеки под глазами утром
Если вы проснулись утром с отеками под глазами, вы можете сделать следующее:
- Применить контрастный душ или умыться прохладной водой. Холод сужает сосуды и снижает отечность;
- Сделать лимфодренажный массаж. Это поможет улучшить отток жидкости и уменьшить отеки;
- Приложить холодные компрессы на глаза. Холод помогает сужать кровеносные сосуды и снижает отечность;
- Упражнения для глаз и лица. Они помогают улучшить кровообращение и снять отеки;
- Использовать охлаждающие кремы и ролики для глаз. Они имеют охлаждающий эффект и способствуют уменьшению отечности.
Как снять отек с глаз после слез
Небольшие припухлости могут появиться после плача. Активизируется работа слезных желез, что затрудняет кровообращение и вызывает отек кровеносных сосудов. У большинства припухлость проходит самостоятельно и быстро. Однако после сильного продолжительного плача отечность может быть длительной.
Если появилась припухлость после слез, сделайте пару упражнений:
- Поворачивайте глазные яблоки в разные стороны, делая круговые движения;
- Моргайте быстро и ритмично в течение 1-2 минут;
- Поднимайте и опускайте брови, растягивая кожу вокруг глаз.
Сделайте упражнения поочередно несколько раз. Они расслабят цилиарные мышцы и нормализуют кровообращение.
Помимо упражнений можно прибегнуть к способам, которые помогают снять отеки с глаз по утрам: наложить холодные компрессы, умыться холодной водой, сделать массаж или воспользоваться охлаждающими кремами и роликами.
Мази от отеков под глазами
Для снятия стойких припухлостей под глазами используют мази. Их можно купить без рецепта, но перед применением проконсультируйтесь с врачом.
Чтобы убрать отеки с глаз, дерматологи обычно рекомендуют следующие мази:
| Название мази | Действие | Применение |
|---|---|---|
| Гидрокортизон | Противовоспалительное действие | Наносить тонким слоем на проблемные участки кожи |
| Троксерутин | Укрепляет стенки сосудов | Наносить несколько раз в день массирующими движениями |
| Гепариновая мазь | Улучшает микроциркуляцию крови | Наносить на кожу легкими массирующими движениями |
По заявлению производителей результаты заметны в течение пары недель.
При каких отеках глаз стоит обратиться к офтальмологу?
Если отеки под глазами вызваны заболеваниями, то косметические средства и мази не помогут. Нужно обратиться к врачу, чтобы найти причину появления припухлостей.
К отечности приводят заболевания глаз:
- Конъюнктивит;
- Воспаление век;
- Глаукома;
- Дакриоцистит;
- Другие инфекционные и воспалительные процессы.
Если отеки под глазами вызваны заболеваниями, не связанными с офтальмологией, врач направит к другим специалистам.
Среди общих заболеваний, которые вызывают отечность под глазами, могут быть:
- Заболевания почек;
- Заболевания сердца;
- Нарушение солевого баланса крови и лимфы.
Чтобы установить точную причину отеков, следует обратиться к врачу.
Как предотвратить появление мешков под глазами?
Чтобы предотвратить появление мешков под глазами, рекомендуется принимать следующие меры:
- Соблюдать здоровый образ жизни: правильное питание, достаточный сон, отказ от вредных привычек;
- Учитывать свои аллергические реакции и избегать контакта с аллергенами;
- Использовать качественную и подходящую коже вокруг глаз косметику;
- Проводить процедуры для кожи вокруг глаз, такие как массаж и маски;
- Пить достаточное количество воды и поддерживать водный баланс в организме;
- Избегать переутомления и стрессовых ситуаций;
- Поддерживать здоровье внутренних органов, особенно почек и сердца;
- При необходимости носить корректирующие очки или контактные линзы, чтобы избегать чрезмерного напряжения глаз;
- Обращаться к врачу при появлении необъяснимых отеков или сопутствующих симптомов.
Следуя этим рекомендациям, вы сможете предотвратить появление мешков под глазами и поддерживать здоровье кожи вокруг глаз.
Как убрать отеки под глазами утром
Если отеки под глазми – явление временное, справиться с ними можно довольно легко, особенно в молодом возрасте. Узнайте подробнее, как убрать отеки под глазами утром в домашних условиях.
Контрастный душ и холод
Неплохо помогает контрастный душ утром или умывание прохладной водой. Холод сужает сосуды и значительно уменьшает отечность под глазами. Сейчас в продаже есть специальные патчи с охлаждающим эффектом, обладающие выраженными дренирующими свойствами.
Занятия спортом
Ничто так не помогает убрать мешки под глазами, как фитнес. Движение, равно как и правильное дыхание, стимулируют лимфоток и способствуют уменьшению отечности.
Самомассаж
Действенный метод против отеков под глазами – лимфодренажный массаж. Он уменьшит припухлость и поможет устранить отечность. Выполняйте массаж легкими похлопывающими движениями, начиная от внутреннего угла глаза и двигаясь к вискам.
Используя эти простые и доступные методы, вы сможете убрать мешки под глазами утром в домашних условиях без особых затрат.
Что нам скажет Википедия?
Как бы то ни было, вот та картина, которая одна из первых рисуется передо мною всякий раз, когда я начинаю вспоминать самые ранние годы моей жизни.
