Узнайте причины появления складок на лбу и эффективные методы их борьбы. Рекомендации по правильному питанию и уходу за кожей. Профессиональные методы коррекции морщин на лбу. Профилактика и уход для предотвращения раннего старения кожи.
Cодержание
Появление морщин на лбу
Большинство женщин считает, что морщины на лбу могут появиться только у людей старше 45 лет. На самом деле это не так — уже после 25 лет обозначаются вертикальные межбровные и горизонтальные складки на лбу. Принимая участие в выражении различных эмоций, лицевые мышцы постоянно сокращаются, что провоцирует появление заломов на лице. Постепенно они становятся глубже и до конца уже не могут расправиться самостоятельно. В комплексе с возрастными изменениями кожа теряет упругость и морщинок становится больше.
Морщины на лбу могут появиться по таким причинам:
- Избыточная активность мимических мышц;
- Снижение эластичности и упругости кожи;
- Недостаток влаги и питательных веществ;
- Неблагоприятные факторы внешней среды (солнечное излучение, курение, стресс и др.);
- Наследственность;
- Экологические условия.
Питание и уход за кожей
Правильное питание является основой здоровья всего организма, включая кожу. Рекомендуется придерживаться системы правильного питания, исключая алкоголь, курение, фастфуд и газированные напитки. В рационе должны присутствовать продукты, богатые минералами и микроэлементами, а также полезные жиры.
Для предупреждения раннего старения кожи рекомендуется начинать профилактику появления морщин на лбу уже в молодости. Регулярный уход за кожей лица включает использование увлажняющих средств с гиалуроновой кислотой, которые помогут уменьшить морщины. Также полезно применять мягкие отшелушивающие средства на основе гликолевой или молочной кислоты для улучшения состояния кожи.
Профессиональные методы борьбы с морщинами
Для борьбы с глубокими морщинами на лбу существует эстетическая косметология, предлагающая различные инновационные методы.
Один из таких методов - инъекционные процедуры, включающие введение препаратов на основе ботулотоксина, которые расслабляют лицевые мышцы, что позволяет убрать глубокие морщины на лбу и между бровей.
Еще одним эффективным методом коррекции морщин является контурная пластика, при которой вводятся препараты на основе гиалуроновой кислоты для заполнения морщин изнутри и восстановления гладкости и упругости кожи.
См. также
Профилактика и уход
Для профилактики появления морщин на лбу рекомендуется регулярный уход за кожей лица, выбор косметики, соответствующей типу кожи, и профессиональные уходовые процедуры.
Кроме того, важно правильно питаться, избегать пересушивания кожи, поддерживать уровень увлажненности и регулярно выполнять упражнения для лица.
Для борьбы с морщинами также можно применять инъекции с гиалуроновой кислотой или другие методы, но выбор методики должен осуществляться под руководством врача-косметолога.
Итак, почему на лбу появляются складки? Причинами могут быть избыточная активность мимических мышц, снижение эластичности кожи, недостаток влаги и питательных веществ, а также внешние факторы. Для предотвращения и борьбы с морщинами на лбу важно правильное питание, регулярный уход за кожей, использование профессиональных методов и профилактика в молодости.
Что нам скажет Википедия?
Морщины — видимые складки кожи, возникающие в результате избыточной активности мимических мышц, снижения эластичности и упругости кожи и ряда других причин.
Эластичность коже придают волокна коллагена, а упругость — волокна эластина.
С возрастом, а также под действием неблагоприятных факторов внешней среды содержание коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты снижается, уменьшается эластичность и увлажненность кожи, что приводит к появлению видимых возрастных признаков. Отсутствие зубов ведёт к атрофии альвеолярного гребня и появлению впалых губ, морщин на подбородке и вокруг рта. Предотвратить и решить проблему можно с помощью протезирования и имплантации зубов. Возникновению морщин также способствует гиперактивность мышц.
В первую очередь морщины возникают на участках с тонким и чувствительным эпидермисом. Недостаток влаги, разрушение коллагена и эластина, недостаток питательных веществ, закупорка пор приводят к ослаблению кожи. Состояние эпидермиса обусловлено рядом факторов:
- наследственностью;
- экологическими условиями;
- возрастом;
- питанием;
- некоторыми медицинскими состояниями;
- физической активностью;
- воздействием солнечного излучения;
- курением;
- стрессом и эмоциональными переживаниями;
- плохими привычками (например, недостаток сна или употребление алкоголя);
- повторяющимися мимическими движениями;
- неправильным уходом за кожей.
Борьба с морщинками включает:
- использование косметических средств;
- применение средств солнцезащитной косметики;
- питание, богатое антиоксидантами;
- избегание пересушивания кожи;
- поддержание уровня увлажненности;
- употребление достаточного количества воды;
- правильный уход за кожей;
- уменьшение стресса и эмоциональных переживаний;
- регулярные упражнения для лица;
- отказ от курения;
- соблюдение режима сна и отдыха.
Дополнительно для борьбы с морщинами вокруг глаз выполняют криопроцедуры, лицевую гимнастику и массаж.
Умывание водой тонизирует эпидермис. Ороговевшие частички эпидермиса и остатки макияжа препятствуют поступлению кислорода и естественному омоложению клеток. Косметические средства и природные масла обеспечивают дополнительное питание и увлажнение.
Состояние кожи зависит от питательных веществ, поступающих в организм. Благоприятно действуют на состояние кожи:
- фрукты и овощи;
- орехи и семена;
- рыба;
- зеленый чай;
- яйца;
- цельнозерновые продукты;
- белки;
- полезные жиры (например, оливковое масло).
Негативное действие оказывают:
- жареная пища;
- сладости;
- продукты на основе белого муки;
- продукты, содержащие искусственные красители и консерванты;
- алкоголь;
- крепкий черный чай и кофе;
- копчености и пикантные блюда.
Морщины также появляются на пальцах после долгого пребывания в воде. Предположительно это следствие эволюции. Кожа на пальцах рук и ног сморщивается, позволяя удерживать мокрые объекты. В древние времена предки современного человека в поисках еды были вынуждены рыться в мокрой траве и исследовать водоемы.
Так как пальцами с неровной поверхностью брать предметы намного удобнее, в нервной системе человека со временем произошли изменения. Морщинистые пальцы также позволяли предкам современного человека лучше управляться с орудиями охоты во время дождя или при ловле рыбы.
Появление таких морщин объясняется сужением кровеносных сосудов, которое, в свою очередь, зависит от реакции вегетативной нервной системы на стресс. Ранее появление таких морщин объяснялось впитыванием воды в кожу, но было опровергнуто исследованиями, которые показали, что при повреждении нервных волокон этот эффект исчезает.
До сих пор неизвестно, почему в результате эволюции морщины не остались на пальцах навсегда, независимо от влияния воды. Предполагается что это снизило бы чувствительность кожи рук.
Действие большинства косметических средств, предназначенных для уменьшения морщин, заключается либо в увлажнении кожи (эмульсионные кремы), либо в сокращении трансэпидермальной потери влаги (кремы на жировой основе).
