Взрослые прыщи: почему у вас все еще появляется акне в возрасте от 20 до 30 лет

Общество навязывает нам стереотип о том, что акне является проблемой исключительно подростков в момент пубертатного периода, однако на самом деле с акне сталкиваются многие уже взрослые люди. Это очень распространенная проблема, поэтому мы решили рассказать, почему она возникает и как ней бороться.

Взрослые прыщи: почему у вас все еще появляется акне в возрасте от 20 до 30 лет

Общество навязывает нам стереотип о том, что акне является проблемой исключительно подростков в момент пубертатного периода, однако на самом деле с акне сталкиваются многие уже взрослые люди. Это очень распространенная проблема, поэтому мы решили рассказать, почему она возникает и как ней бороться.

Что такое акне у взрослых?

Статистические данные показывают, что в 2018 году от 12% до 22% женщин в возрасте от 26 до 44 лет страдают акне, тогда как мужчины этой же возрастной категории c подобными проблемами составляют всего 3%.

До сих пор нет точного ответа на вопрос «Почему у взрослых женщин так часто возникает акне?». Общепринято в качестве причин возникновения акне считать излишки выделяемого кожного сала, которые вызывают появление бактерий, ороговевшие клетки кожи, способствующие закупорке пор и появление воспалений. Также причинами могут быть гормональный дисбаланс, стресс, жесткая диета.

Существует разница между единичными воспалениями и стойкими прыщами у взрослых людей. Если у вас тут и там появляются прыщи, то это может быть из-за чрезмерного отшелушивания кожи до средств для волос, которые вы используете, или наволочки. Если же ваши высыпания затяжные, имеют обширную площадь, то тут все гораздо сложнее.

Советы по лечению и профилактике прыщей у взрослых

• Откажитесь от кремов с жирной текстурой. Такие продукты могут принести больше вреда, чем пользы. В качестве альтернативы используйте легкий увлажняющий крем, не забивающий поры.
• Прислушивайтесь к своей коже. Например, если кожа на лбу достаточно увлажнена, то используйте чуть меньше средства для этой области. Увлажняйте только там, где вам это нужно.
• Больше не всегда лучше. Возможно у вас есть желание нанести на лицо сразу 10 различных средств от прыщей, однако вам нужно расслабиться и понять, что это наоборот усилит воспаление и повредит кожу. Высокие концентрации ингредиентов (например, бензоила) вызывают большее раздражение, нежели в низкой концентрации.
• Выберите наиболее подходящее средство для лечения вашего типа акне. Не все высыпания одинаковы. Вы должны определить, каким типом прыщей вы обладаете и понять, как бороться именно с ним.
• Упростите повседневный уход за кожей. Применение слишком большого количества продуктов и слишком частое мытье лица причиняют больше вреда, чем пользы.
• Следите за диетой. Например, доказано, что диетические факторы, такие как продукты с высоким гликемическим индексом, могут способствовать появлению акне.

Причины взрослого акне

Акне возникает на почве повышенной активности сальных желез и часто характеризует кожу подростков. Но сегодня не менее актуальна проблема так называемого взрослого акне.

25% женщин от 20 до 50 лет жалуются на периодические воспаления на лице. Причина — гормональный дисбаланс или повышение чувствительности рецепторов кожи к андрогенам.

Механизм развития акне одинаков в любом возрасте, но если у подростков процесс образования прыщей напрямую связан с половыми гормонами, то у взрослых триггерами становятся другие факторы.

Угревая болезнь (акне, прыщи)

Угревая болезнь (акне, прыщи) – это изменения кожи, связанные с воспалением и нарушением работы сальных желез. Угри чаще возникают на лице, а также верхней части спины, груди, там, где больше всего сальных желез (так называемых себорейных зонах).

На поверхности кожи находится много пор. Это устья волосяных фолликулов – футляров, которыми окружены волосы кожи. В фолликулы открываются протоки сальных желез, расположенных под кожей. На рисунках ниже представлено строение типичной сальной железы.

Причины акне (прыщей, угрей и угревой сыпи)

Акне – это сложное заболевание волосяных фолликулов и сальных желез. При закупоривании фолликулов сально-волосяных протоков «пробкой» из смеси кожного сала и отмерших чешуек кожи развиваются обыкновенные угри (другое название – комедоны).

Если фолликулы открыты, пробки выглядят как черные точки на лице, и называются открытыми комедонами.

Комедоны бывают и закрытыми, (не сообщаются с поверхностью кожи). Такие комедоны называются белыми угрями, или белыми точками.

Выработка кожного сала под пробкой закрытого сально-волосяного протока продолжается и является идеальной средой для размножения бактерий (пропионовых бактерий акне), которые обычно живут себе мирно и спокойно в сальных железах. Бурный рост популяции бактерий приводит к развитию воспаления, которое может проявляться на коже от маленьких прыщиков до огромных гнойных прыщей.

Многочисленные исследования показывают, что первопричиной появления акне является гиперфункция сальных желез.

Что же приводит к этому?

Самая распространенная причина появления прыщей – естественные возрастные изменения гормонального баланса («гормональный всплеск»). Подростковые угри вызываются стероидными гормонами, основные из которых – андрогены, мужские половые гормоны, которые вырабатываются не только у молодых людей, но и у девушек. Уровень андрогенов в период половой зрелости резко повышается. Под их действием в ходе сложных химических реакций в коже происходит резкое увеличение количества себоцитов – секреторных клеток сальной железы. Фактически, увеличивается количество «работников» на фабрике по производству кожного сала.

Провоцируя прыщи у подростков, гормоны не только увеличивают количество кожного сала, но и изменяют его состав, делая вязким и плотным. Обычно кожное сало жидкое.

У подростков в западном мире акне поражает примерно 80-90% подростков и часто сохраняется в возрасте от двадцати до тридцати лет, а у небольшой части людей оно сохраняется даже после сорока лет. Акне встречается как у мужчин, так и у женщин, и оба пола испытывают влияние половых гормонов, особенно андрогенов, которые вызывают повышенную выработку кожного сала. В 80% случаев основной причиной появления акне является генетика. Влияние диеты, курения, чистоты и солнечного света на развитие акне не было однозначно доказано. Другим фактором, способствующим развитию акне, является чрезмерный рост бактерий Cutibacterium acnes, которые присутствуют на коже. Акне может вызывать психологические и социальные проблемы, а в некоторых случаях даже приводить к депрессии или мыслям о самоубийстве. Существуют различные методы лечения акне, включая изменение образа жизни, медикаменты и медицинские процедуры. Однако, у каждого человека акне может иметь уникальные причины и требовать индивидуального подхода к лечению.

Что нам скажет Википедия?

У подростков в западном мире акне поражает примерно 80-90% подростков и часто сохраняется в возрасте от двадцати до тридцати лет, а у небольшой части людей оно сохраняется даже после сорока лет. Акне встречается как у мужчин, так и у женщин, и оба пола испытывают влияние половых гормонов, особенно андрогенов, которые вызывают повышенную выработку кожного сала. В 80% случаев основной причиной появления акне является генетика. Влияние диеты, курения, чистоты и солнечного света на развитие акне не было однозначно доказано. Другим фактором, способствующим развитию акне, является чрезмерный рост бактерий Cutibacterium acnes, которые присутствуют на коже. Акне может вызывать психологические и социальные проблемы, а в некоторых случаях даже приводить к депрессии или мыслям о самоубийстве. Существуют различные методы лечения акне, включая изменение образа жизни, медикаменты и медицинские процедуры. Однако, у каждого человека акне может иметь уникальные причины и требовать индивидуального подхода к лечению.