Хорошая кожа – это не только наследственность. Повседневные привычки также имеют большое влияние на состояние и здоровье кожи. Узнайте основные правила ухода за лицом и составьте свою повседневную бьюти-рутину с помощью нашего руководства по уходу за кожей.
Cодержание
Хорошая кожа – это не только наследственность. Повседневные привычки также имеют большое влияние на состояние и здоровье кожи. И хотя у всех людей разная кожа и, следовательно, разные потребности, существуют определенные правила, касающиеся ухода за ней, обычно применяемые ко всем. Они известны как «основной уход», и относятся как к новичкам, так и к экспертам. Чтобы составить или упорядочить свою повседневную бьюти-рутину, воспользуйтесь нашим руководством по уходу за кожей.
Очищение
Умывание – самый простой и важный шаг в повседневной жизни. Кожа ежедневно контактирует с загрязненным воздухом, пылью и другими негативными факторами окружающей среды.
Общее практическое правило заключается в том, что очищать кожу лица необходимо дважды в день: один раз утром и один раз вечером, чтобы избежать закупорки пор, тусклости и появления воспалений. Утреннее очищение поможет удалить следы пота, себума, остатков вечернего ухода после сна. В конце дня важно умываться, чтобы удалить средства по уходу за кожей и макияж, излишки кожного жира, пота, омертвевших клеток кожи, загрязняющих веществ, пыли, скапливающихся на коже в течение дня.
При выборе очищающего средства следует опираться на тип кожи. Жирной и комбинированной подойдут глубоко очищающие гели с салициловой кислотой, цинком, глиной. Сухой и нормальной понравятся более мягкие, щадящие средства – пенки, муссы – с увлажняющими компонентами (глицерином, церамидами).
В случае повышенной чувствительности лучше выбрать средство с минимальным количеством ингредиентов, не содержащим отдушек, красителей, парабенов и других компонентов, потенциально способных оказывать раздражающее воздействие на кожу.
Kак применять:
- Нанесите небольшое количество очищающего средства на влажную кожу лица.
- Массируйте круговыми движениями в течение 1-2 минуты.
- Тщательно смойте водой.
Демакияж
Если вы делаете макияж, то вечернее очищение делится на два этапа. Сначала вы снимаете макияж с помощью специального средства, такого как мицеллярная вода, молочко для снятия макияжа, гидрофильное масло или бальзам. Вторым этапом будет умывание с гелем или пенкой, которые удалят остатки средства демакияжа и очистят кожу от уличной пыли и кожного себума. Такой комплексный подход гарантирует полноценное очищение.
Тонизирование
Первоначально, когда лосьоны в подавляющем своём большинстве имели спиртовую основу, они служили для удаления остатков загрязнений и подсушивания жирной кожи. Сейчас значение тонизирования и функционал этого этапа изменились.
После очищения кожи лица тонер или тоник восстанавливают pH-баланс, увлажняют кожу и улучшают впитывание последующих уходовых средств.
Увлажнение
Увлажнение – неотъемлемый шаг в уходе за кожей лица. Оно помогает сохранить естественный барьер кожи, предотвращает обезвоживание, улучшает текстуру и эластичность кожи.
После тонизирования необходимо нанести увлажняющее средство на кожу лица. Выбор увлажняющего крема или эссенции зависит от типа кожи и индивидуальных потребностей. Для сухой кожи рекомендуются средства с питательными маслами и гиалуроновой кислотой, а для жирной кожи – гелевые или легкие эмульсии.
Защита
Защита от вредного воздействия УФ-лучей является неотъемлемой частью ухода за кожей лица. Подходящим последним шагом в утреннем ритуале должно стать нанесение средства с SPF-фильтром.
Не забывайте, что уход за кожей лица – это процесс, который требует регулярности и терпения. Правильное выполнение шагов в уходе за лицом поможет достичь здоровой, увлажненной и сияющей кожи.
