Как смягчить кожу на большом пальце ноги?

Статья рассказывает о причинах появления грубой кожи на пятках и стопах, а также предлагает советы по ее устранению в домашних условиях. Узнайте, как очищать, распаривать, отшелушивать, шлифовать и смягчать кожу на стопах и пятках. Также описаны рекомендации по уходу за сухой кожей на ногах. Читайте полную статью на сайте Мария-Косметолог.

Причины появления грубой кожи на пятках и стопах

Стопы — наша опора и каждый день на стопы приходится вся нагрузка тела. Под давлением кожа наращивает роговой слой для защиты от повреждений. Именно от него мы так старательно пытаемся избавиться. Под сухим и плотным слоем грубой кожи наши стопы нежные и мягкие.

Что стимулирует огрубение стоп и пяток?

Состояние стоп также служит индикатором самочувствия. Появление грубой кожи может быть причиной различных проблем со здоровьем:

• Носка неудобной или тесной обуви
• Обезвоживание
• Ходьба босиком

Как избавиться от огрубевшей кожи в домашних условиях

Удаление огрубевшей кожи можно доверить профессионалу или сделать это самостоятельно в домашних условиях. Во втором случае вам понадобятся следующие средства:

• Мыло или гель для мытья ног
• Прохладный душ
• Распаривание стоп с помощью ванночек
• Скраб или пилинг для отшелушивания
• Тёрка или пемза для шлифовки
• Смягчающий и питательный крем для ног

5 шагов для ухода за стопами и пятками

Уход за ногами занимает немного времени, но требует регулярности. Добавьте в свои ежедневные процедуры пару новых действий, чтобы позаботиться о ногах и смягчить грубую кожу стоп и пяток.

Шаг 1. Очищение

С очищения мы начинаем и заканчиваем каждый день. Помимо мытья ног с мылом или гелем, полезно обливать их прохладным душем, а после тщательно вытирать. Если постоянно держать ноги в сухости, это поможет избежать появления грибковой инфекции.

Шаг 2. Распаривание

Распаривание стоп с помощью ванночек необходимо для того, чтобы смягчить кожу и подготовить её к отшелушиванию. Пропуская этот этап, вы рискуете получить травму при работе с пилкой. К тому же в ванночках содержатся полезные для кожи масла, соль, растительные экстракты.

Шаг 3. Отшелушивание

Отшелушивание с использованием скраба или пилинга не нужно делать ежедневно, вполне достаточно одного раза в неделю.

Шаг 4. Шлифовка

Тёрку и пемзу можно использовать ежедневно, сразу после распаривания. Процедура хорошо удаляет огрубевшую кожу, не травмируя при этом мягкие участки. Когда лишняя кожа снята тёркой, можно завершить шлифовку мелкозернистой пилкой, предварительно смочив её водой.

Шаг 5. Смягчение и питание

Используйте смягчающий и питательный крем для ног после процедур с отшелушиванием и шлифовкой. Регулярное применение крема поможет поддерживать кожу на стопах и пятках мягкой и увлажненной.

Как избавиться от сухости кожи на ногах в домашних условиях

Сухая кожа на ногах может быть причиной дискомфорта во время жаркой погоды или после длительной нагрузки. Чтобы смягчить кожу и справиться с сухостью, рекомендуется:

• Соблюдать гигиену и использовать мягкие моющие средства
• Ограничить использование скрабов до 1-2 раз в неделю во время водных процедур
• Делать педикюр с умеренностью и аккуратностью
• Массировать ноги для улучшения кровообращения
• Использовать увлажняющие и смягчающие кремы для ног

В жаркую погоду или после длительной нагрузки также можно воспользоваться охлаждающими гелями для расслабления и освежения.

Обратите внимание на косметические средства La Roche-Posay, разработанные специально для сухой, очень сухой и чувствительной кожи.

Следуя этим рекомендациям, вы сможете смягчить кожу на большом пальце ноги и поддерживать её здоровой и ухоженной.