Узнайте, какие вещества помогут устранить сухость кожи и какие витамины следует принимать. Получите рекомендации по уходу за очень сухой кожей от Марии-Косметолог.
Сухость кожи тела — распространенная проблема, которая беспокоит многих женщин. Ощущение стянутости, шелушение и покраснение эпидермиса причиняют дискомфорт, не дают чувствовать себя уверенно. К главным причинам сухости кожи относят:
- Пониженная влажность в помещениях;
- Частое отшелушивание;
- Погодные условия;
- Неправильный уход;
- Генетическая предрасположенность.
Улучшить состояние кожи и устранить внешние проявления сухости помогают гели, кремы, лосьоны и бальзамы для тела. Однако они обеспечивают только поверхностный уход и не могут проникать в глубокие слои эпидермиса. Чтобы обеспечить коже питание изнутри, важно устранить дефицит витаминов.
Какие вещества помогут устранить сухость кожи?
Справиться с сухостью кожи тела помогут несколько элементов:
- Витамин А;
- Витамин Е;
- Витамин С.
Все эти витамины одинаково важны для здоровья кожи, поэтому продукты с их содержанием обязательно должны присутствовать в повседневном меню. Если сбалансировать рацион не удается, необходимо дополнительно пить аптечные комплексы с витаминами.
Биокомплекс для питания кожи изнутри
Какие витамины лучше пить при сухой коже тела? При покупке биокомплекса учитывайте:
- Наличие витаминов А и Е;
- Другие ценные ингредиенты, способствующие улучшению состояния кожи.
Эффективным средством для улучшения состояния кожи лица и тела является Lady's formula Нестареющая Кожа™. Созданный специально для женщин комплекс содержит не только витамины А и Е, но и другие ценные ингредиенты. Дозировку и курс приема следует соблюдать в соответствии с инструкцией.
Сухость кожи может быть обусловлена разными факторами, включая генетическую предрасположенность и внешние воздействия. При постоянной сухости кожи рекомендуется посетить дерматолога для консультации и обследования организма. Недостаток витаминов также может быть одной из причин сухости кожи.
Для устранения сухости кожи и поддержания ее здорового состояния рекомендуется следующий рацион:
| Витамины | Продукты питания |
|---|---|
| Витамин А | Морковь, сладкий перец, тыква, абрикосы |
| Витамин Е | Миндаль, орехи, подсолнечное масло, авокадо |
| Витамин С | Цитрусовые фрукты, клубника, киви, брокколи |
Кроме того, рекомендуется пить достаточное количество воды для поддержания увлажнения кожи.
Не путайте сухость кожи с обезвоженностью. Второе состояние — временное и поправимое. Если у вас возникли проблемы со сухой кожей, рекомендуется проконсультироваться с дерматологом и получить рекомендации по дополнительному приему витаминов.
Итак, для борьбы с очень сухой кожей рекомендуется обратить внимание на витамины А, Е и С. Употребление продуктов, богатых этими витаминами, а также применение специализированных биокомплексов, таких как Lady's formula Нестареющая Кожа™, помогут улучшить состояние кожи и избавиться от неудобств, связанных с сухостью.
