Какие витамины нужны для сухой кожи?

Узнайте, какие витамины и питательные вещества необходимы для борьбы с сухостью кожи и улучшения ее состояния. Причины сухости кожи, важность правильного ухода и использования косметических средств. Подробности на сайте Мария-Косметолог.

Каждая обладательница сухой кожи знает, у такой кожи есть и плюсы, и минусы.

Плюсы:

• Высыпания в виде прыщей и угрей почти не беспокоят, а кожа всегда выглядит ровной, благородно-утонченной, словно фарфоровой — и в этом, безусловно, есть свой шарм.

Минусы:

• С другой стороны, беспокоит чувство стянутости, периодически возникают очаги шелушения, кожа склонна к раздражениям «по всяким мелочам», на ней раньше появляется сеточка морщин.

Проблемы сухой кожи:

Сухость кожи может быть постоянной (от природы) и временной. Причиной слишком выраженной сухости бывает недостаток витаминов и неправильный уход.

При правильном уходе можно переломить ситуацию в свою сторону, кожа останется такой же нежной и ровной, но шелушений и гиперчувствительности удастся избежать.

Почему кожа сухая?

Перманентная сухость кожи, скорее всего, обусловлена наследственной предрасположенностью, то есть генами. Возможно, ваш организм запрограммирован вырабатывать именно такое количество себума (кожного сала) и все. Тут как не колдуй, кожа будет достаточно сухой на протяжении всей жизни. Но правильный уход все равно поможет улучшить ситуацию.

Бывает, кожа пересыхает из-за банальной нехватки влаги. Например, в сильную жару или при интенсивных нагрузках. Тогда проблема решается буквально стаканом воды. Впрочем, кожу в таком состоянии корректнее называть обезвоженной, а не сухой.

Есть ситуации, когда кожа сухая из-за повреждения гидролипидной мантии. И тут мы попадаем в замкнутый круг. Сухая генетически кожа из-за недостаточной выработки себума подвержена повреждениям защитного гидролипидного слоя, а повреждение гидролипидного слоя ведет к еще большему пересыханию, так как защитный слой истончен и плохо удерживает жидкость. Отсюда шелушения, высокая чувствительность, стянутость. В общем, всякие неприятности, но и их можно решить.

Каких витаминов не хватает сухой коже, как ей помочь?

Давайте разбираться!

Причины сухости кожи:

• Недостаток витаминов и питательных веществ в организме.
• Неправильный уход.

Визит к дерматологу при проблемах с кожей – всегда верное решение. Обследование организма тоже не повредит. Иногда причина кроется в заболевании, и сухая кожа — лишь симптом. Впрочем, чаще это банальная нехватка витаминов, но каких?

Каких витаминов не хватает сухой коже?

Недостаток витаминов и питательных веществ ведет к проблемам во всех системах организма и, конечно, сказывается на внешнем виде: состоянии кожи, волос, ногтей. О недостатке витаминов могут сигнализировать разные проблемы, связанные с сухостью кожи.

Недостаток витаминов А и Е:

• Пониженная влажность в помещениях с центральным отоплением. Типичная проблема в наших широтах, когда батареи работают на полную мощность.
• Слишком частое отшелушивание. Даже банальное бритье приводит к раздражению и сухости кожи из-за повреждения гидролипидной мантии.

Какие витамины полезны для кожи?

Витамин С (аскорбиновая кислота):

О пользе витамина С свидетельствует частота включения его в формулы косметических средств. Мощный антиоксидант, он снижает негативные последствия воздействия ультрафиолета, повышает иммунитет, стимулирует синтез коллагена, уменьшает воспала-жения и улучшает общее состояние кожи.

Витамины группы В:

Витамины группы В, такие как B3 (ниацинамид), B5 (пантотеновая кислота) и B6 (пиридоксин), играют важную роль в поддержании здоровья кожи. Они помогают улучшить влажность кожи, снимают воспаление и раздражение, способствуют восстановлению поврежденной кожи.

Витамин Е:

Витамин Е является сильным антиоксидантом, который помогает защищать кожу от вредного воздействия свободных радикалов. Он также способствует улучшению циркуляции крови в коже и стимулирует ее регенерацию.

Витамин А:

Витамин А, также известный как ретинол, имеет противовоспалительные свойства и способствует обновлению клеток кожи. Он также улучшает эластичность кожи и помогает сократить видимость морщин.

Витамин D:

Витамин D играет важную роль в поддержании здоровья кожи. Он помогает улучшить влажность кожи, снижает воспаление и способствует ее заживлению.

Витамин К:

Витамин К помогает уменьшить появление темных кругов под глазами и покраснение кожи.

Какие вещества помогут устранить сухость кожи?

Справиться с сухостью кожи тела помогут несколько элементов:

• Гиалуроновая кислота - увлажняет кожу и улучшает ее эластичность.
• Масла (например, оливковое масло, кокосовое масло, масло шиповника) - питают и смягчают кожу.
• Глицерин - улучшает удержание влаги в коже.
• Аллантоин - успокаивает раздраженную кожу и способствует ее заживлению.

Биокомплекс для питания кожи изнутри

Какие витамины лучше пить при сухой коже тела? При покупке биокомплекса учитывайте:

• Необходимость витаминов А, Е, С, группы В, D и К для здоровья кожи.
• Качество и надежность производителя биокомплекса.
• Рекомендации специалистов и отзывы потребителей.

Эффективным средством для улучшения состояния кожи лица и тела является Lady's formula Нестареющая Кожа™. Созданный специально для женщин комплекс содержит не только витамины А и Е, но и другие ценные ингредиенты, которые помогают бороться с сухостью кожи и улучшают ее общее состояние.

Вывод:

Сухая кожа требует особого внимания и ухода. Недостаток витаминов может быть одной из причин сухости кожи. Важно обеспечить организм необходимыми витаминами и питательными веществами, а также использовать косметические средства, содержащие активные ингредиенты для увлажнения и питания кожи. При необходимости, обратитесь к дерматологу для дополнительной консультации и рекомендаций по уходу за сухой кожей.

Что нам скажет Википедия?

Изотретиноин, 13-цис-ретиноевая кислота — ретиноид (производное витамина A). Этот системный ретиноид первого поколения используется в дерматологии для лечения угревой болезни (акне), розацеа, себореи и других заболеваний кожи, в том числе при некоторых видах онкологических заболеваний кожи. Также используется в косметологии для замедления старения кожи.

Медицинское применение:

Будучи системным ретиноидом, третиноин входит в состав разных препаратов. Во многих случаях позволяет снизить продукцию кожного сала, нормализовать регенерационные функции кожи, тем самым вылечивая акне, себорею и другие воспалительные заболевания.

Воздействие изотретиноина на организм человека полностью не исследовано, однако известно, что это вещество влияет почти на все системы человеческого организма, в том числе на органы желудочно-кишечного тракта, на опорно-двигательный аппарат, нервную систему, органы внутренней секреции, мочеполовую систему. Применение этого препарата возможно только по назначению врача.

Применение в косметологии:

В косметологии изотретиноин, как и другие ретиноиды, применяется для борьбы с возрастным старением и фотостарением кожи.