Выпадение волос после родов – это неприятность, которую переживают около половины всех молодых мам. Узнайте, какие меры можно принять, чтобы остановить выпадение волос после родов и восстановить здоровье волос. Полезные советы и рекомендации от Марии-Косметолог.
Выпадение волос после родов — это неприятность, которую переживают около половины всех молодых мам. Уменьшение количества волосков обычно проявляется довольно интенсивно и начинается спустя некоторое время (от месяца до полугода после родов). Такой процесс признан медиками естественным физиологическим, не вызывающим особых опасений. В обычном состоянии около 85% волос пребывают в стадии роста, а остальные — в стадии покоя.
Причины выпадения волос после родов
К каждым нескольким месяцам волосы, находящиеся в стадии покоя, выпадают, а на их месте начинают расти новые волоски. В период развития ребенка в утробе и после его рождения многие процессы в организме женщины нарушаются, и поэтому возможно выпадение волос после родов. Если обычно в сутки выпадает до сотни волос, то в послеродовой период этот показатель может достигать 500, что очень тревожит молодых мам. Несмотря на то, что выпадение волос после родов — одна из многих временных неприятностей, вызванных изменением состояния организма, чтобы сохранить красоту, женщинам следует обратить внимание на некоторые рекомендации по уходу и диете.
Зачастую активное выпадение волос после родов приходится на период спустя 3 месяца. Во время беременности содержание гормонов значительно выше, и это мешает волосам выпадать в естественном порядке. А когда после родов количество эстрогена снижается, а баланс гормонов восстанавливается, волосы начинают выпадать интенсивнее. Процесс заметен, поскольку все волоски, продолжительность жизни которых была искусственно удлинена, выпадают почти одновременно. Большее количество волос согласно статистике выпадает у женщин, которые отказываются от кормления грудью.
В период беременности в фазу покоя уходят 50-60% волос. Чтобы восстановить естественное развитие волос, может потребоваться от полугода до 1 года. Если активное выпадение волос после родов продолжается и через год, то следует обратиться за консультацией врача. Нужное обследование может провести дерматолог или терапевт. Возможно, причина уже не в беременности, а в нехватке определенных полезных элементов, например, железа.
Что делать при выпадении волос после родов?
Выпадение волос после родов требует лечения и особого ухода, чтобы максимально ускорить процесс восстановления организма. Если не употреблять достаточное количество минеральных веществ и витаминов, потеря волос будет значительнее. Также негативное влияние оказывают пониженное артериальное давление и низкий уровень гемоглобина. Чтобы остановить малоприятный процесс или сделать его менее заметным, молодым мамам рекомендуется принять следующие меры:
- Сбалансированное питание: увеличение потребления пищи, богатой железом, здоровыми жирами, витаминами и минералами. Включите в рацион свежие фрукты, овощи, зелень, орехи, рыбу, мясо, яйца, молочные продукты.
- Поддерживайте уровень гемоглобина: при необходимости принимайте препараты с железом по рекомендации врача.
- Избегайте стресса и усталости: отдыхайте, спите достаточное количество часов, занимайтесь релаксационными практиками.
- Правильный уход за волосами: выбирайте мягкие шампуни без агрессивных химических составляющих, используйте кондиционеры и маски для укрепления волос.
- Минимизируйте использование термических инструментов: фен, утюжок для выпрямления волос, плойку и другие приборы наносят вред волосам, особенно в период их ослабления.
- Обратитесь к специалисту: если выпадение волос продолжается более года и сопровождается другими заболеваниями или симптомами, проконсультируйтесь с врачом для диагностики и назначения индивидуальной терапии.
Выпадение волос после родов — это временное явление, которое можно справиться с помощью правильного ухода и диеты. Организм молодой мамы восстанавливается со временем, и волосы возвращаются к своему обычному состоянию. Но если проблема сохраняется или усиливается, не стесняйтесь обратиться за помощью к врачу.
Что нам скажет Википедия?
Самым эффективным и безотказным методом борьбы с андрогенным облысением на сегодняшний день является заместительная гормональная терапия для трансгендерных женщин.
Из лекарственных препаратов на сегодняшний день только два клинически доказали свою эффективность и безопасность при лечении андрогенетической алопеции и получили одобрение Европейского медицинского агентства (European Medicines Agency) и Управления контроля качества продуктов и лекарств в США (U.S. Food and Drug Administration) — препарат для топического (наружного) применения миноксидил (раствор, спрей и пена) и препарат для внутреннего применения финастерид (торговая марка пропеция — финастерид 1 мг), последний рекомендуется только мужчинам (у женщин в постменопаузе он оказался не эффективен).
Современная медицина предлагает два подхода к борьбе с андрогенетической алопецией — лекарственная терапия и трансплантация собственных волос.
Низкоинтенсивное лазерное излучение также клинически доказало свою эффективность и одобрено указанными выше органами для лечения андрогенетической алопеции путём использования в домашних условиях лазерной расчёски. В условиях медицинских центров применяются более мощные клинические лазерные установки. Эффективность лазерной расчёски невысока. Клинические лазерные установки дают существенно более выраженный эффект. Как и при лекарственной терапии, прекращение лазерной терапии приводит к деградации волос до исходного состояния.
Трансплантация собственных волос — это хирургический путь решения проблемы. Хирург берёт волосяные фолликулы из затылочных и боковых отделов поверхности головы, где фолликулы не подвержены влиянию дигидротестостерона (андрогеннезависимые зоны), и переносит их в места облысения. После пересадки фолликулы продолжают функционировать в обычном режиме, и из них вырастают нормальные здоровые волосы, сохраняющиеся до конца жизни. Однако не все кандидаты на трансплантацию волос подходят для этой операции, и не всегда отдалённые результаты операции оказываются удовлетворительными.
В настоящее время в мире ведутся активные разработки перспективных методов восстановления волос при андрогенетическом облысении. Наибольшие ожидания у интересующихся этим вопросом связаны с технологиями клонирования волос и стимуляции роста новых волос.
