Прежде чем выяснить, как ускорить рост волос в домашних условиях, и что вообще нужно для роста волос, необходимо понять, как в принципе устроен жизненный цикл волоса и от чего он может зависеть. Узнайте, как и что можно сделать, чтобы усилить рост волос на голове. Только самые эффективные методы.
Cодержание
Фазы роста волос: что нужно знать
Прежде чем выяснить, как ускорить рост волос в домашних условиях, и что вообще нужно для роста волос, необходимо понять, как в принципе устроен жизненный цикл волоса и от чего он может зависеть.
Наше тело заранее «определяется» не только с цветом кожи, чертами лица и, к примеру, склонностями к изучению иностранных языков, но и с типом волос. Иными словами, количество волосяных фолликулов (а именно от этого зависит густота волос) прописывается еще в генетическом коде человека.
Количество волосяных фолликулов остается неизменным до конца жизни, однако каждый фолликул в течение долгих лет раз за разом проходит один и тот же цикл, состоящий из разных стадий роста, отдыха и выпадения волоса.
На стадии анагена, которая длится от двух до четырех лет, волос активно растет. Затем наступает стадия отдыха – катаген: она длится недолго, всего лишь 2-3 недели, в течение нее клетки волосяного фолликула перестают делиться, волосяная луковица переходит в фазу покоя. Эту фазу сменяет этап телогена - выпадения волоса, когда волосяная луковица постепенно отделяется от своего ложа, волос, который рос в течение нескольких лет, выпадает, а ему на смену приходит новый. Телоген длится достаточно долго – от трех до четырех месяцев.
Точное понимание того, как устроен жизненный цикл волосяного фолликула, и что способствует росту волос поможет нам лучше разобраться в том, как ускорить рост волос на голове у женщин и у мужчин.
Причины медленного роста волос
Задаваясь вопросом: «Как увеличить рост волос?», мы, как правило, ищем ответы только на поверхности, в то время как причины, провоцирующие медленный рост могут быть довольно глубинными. Давайте разбираться вместе.
Итак, медленный рост волос может быть результатом:
- Плохого питания и недостатка необходимых питательных веществ в организме
- Стресса и эмоционального дисбаланса
- Нарушения работы щитовидной железы
- Гормональных изменений
- Повреждения волос из-за неправильного ухода или использования химических средств
Зачастую на быстрый рост волос влияет не один из этих факторов, а сразу несколько. Если вы можете отметить, скажем, повышенный уровень стресса и недостаток сна в последнее время, оставайтесь с нами, чтобы узнать, как заставить расти новые волосы на голове с помощью изменения образа жизни и подбора грамотного ухода за волосами.
Как ускорить рост волос на голове
Если причина замедленного роста волос не в генетике, с этой проблемой можно и нужно бороться – ведь всем нам хочется выглядеть хорошо и оставаться довольными своим отражением в зеркале!
Давайте посмотрим, как и что можно сделать в первую очередь, чтобы усилить рост волос на голове. Только самые эффективные методы.
Здоровый образ жизни
Как бы банально это ни звучало, забота о своем теле и общем здоровье имеет огромное значение для роста волос. Правильное питание, физическая активность и избегание вредных привычек помогут волосам расти быстрее и быть здоровыми.
Правильное питание
Волосы нуждаются в определенных питательных веществах для роста и укрепления. В рационе следует увеличить потребление белка, железа, витаминов группы В, витамина Е и цинка. Включите в свой рацион орехи, рыбу, яйца, овощи, фрукты и зелень.
Уход за волосами
Регулярный уход за волосами также важен для стимуляции их роста. Используйте мягкие шампуни и кондиционеры, избегайте частого использования фена и утюжков, не злоупотребляйте окрашиванием и химическими процедурами.
Массаж кожи головы
Массаж кожи головы способствует улучшению кровообращения волосяных фолликулов, что способствует активизации роста волос. Проводите массаж с помощью масел или специальных средств для стимуляции роста волос.
Следуя этим методам и рекомендациям, вы сможете ускорить рост волос на голове и достичь желаемых результатов. Помните, что процесс может занять некоторое время, поэтому будьте терпеливы и последовательны в своих усилиях.
См. также
Что нам скажет Википедия?
Миноксидил является сосудорасширяющим антигипертензивным, косметическим средством для стимуляции роста волос. При местном применении он также замедляет или останавливает потерю волос и стимулирует рост новых волос. В настоящее время широко используется именно по второму показанию для профилактики андрогенетической алопеции. Применяется миноксидил длительно на постоянной основе для поддержания существующих волосяных фолликулов и стимулирования роста новых фолликулов.
