Узнайте, как избавиться от перхоти в домашних условиях. В статье рассказывается о причинах возникновения перхоти, советах по уходу за кожей головы и простых народных рецептах для борьбы с перхотью. Читайте на Мария-Косметолог.
Cодержание
Как вывести перхоть в домашних условиях
От чего появляется перхоть?
Периодически перхоть на голове и себорея может возникать у каждого человека, как у мужчин, так и у женщин. Основной причиной возникновения перхоти является рост бактерии Malassezia. Эти бактерии вызывают нарушение естественного баланса микроорганизмов, в норме присутствующих на коже головы.
Чтобы избежать возникновения перхоти, рекомендуется:
- Употреблять больше Омега 3, которые способствуют уменьшению раздражений на коже головы и питают кожные покровы. Источниками витаминов служит жирная рыба, также их можно принимать в виде диетической добавки.
- Есть больше пробиотиков, чтобы нормализовать баланс кишечной микробиоты, которая благоприятно влияет на эпидермис кожи головы и устраняет перхоть. Один из лучших подобных продуктов – японский метабиотик Дайго Люкс, созданный на основе инновационной технологии брожения 16 штаммов лактобактерий.
- Минимизировать уровень стресса, поскольку постоянное воздействие стресса может усугубить перхоть. Необходимо научиться держать себя в руках в стрессовых ситуациях и уметь расслабляться.
- Соблюдать правила гигиены, не касаться кожи головы и не чесать голову при наличии зуда. Не следует использовать большое количество уходовых продуктов для волос, которые могут пересушить кожу головы и усилить перхоть. Мытье волос не должно быть чрезмерным, только чтобы убрать жирность.
- Находиться больше на свежем воздухе, поскольку регулярное пребывание на свежем воздухе помогает уменьшить выделение жира на голове и снизить вероятность возникновения перхоти.
- Делать массаж головы, который стимулирует кровообращение и обменные процессы в коже головы.
Народные рецепты против перхоти: избавляемся в домашних условиях
Перхоть – это проблема, которую знали еще наши предки. Существует множество народных рецептов масок, кремов, мазей, отваров и бальзамов для борьбы с перхотью и сопутствующими ей признаками.
Однако перед использованием народных рецептов необходимо убедиться в отсутствии противопоказаний и возможных аллергических реакций. Множество трав и соков растений могут иметь агрессивные компоненты, которые при неправильном использовании могут вызвать химические ожоги и аллергические реакции.
Некоторые народные рецепты против перхоти:
- Маска из репейного масла и лимонного сока. Смешайте равные части репейного масла и свежего лимонного сока. Нанесите на кожу головы и оставьте на 30 минут. Затем вымойте волосы шампунем.
- Отвар из крапивы. Залейте сухую крапиву кипятком и оставьте настаиваться в течение 30 минут. Процедите отвар и промойте им волосы после использования шампуня.
- Маска из меда и йогурта. Смешайте 2 столовые ложки меда с 1/2 стакана йогурта. Нанесите на влажные волосы, оставьте на 20-30 минут, затем смойте водой и вымойте волосы шампунем.
Помните, что эффективность народных рецептов может быть разной для каждого человека, и в случае отсутствия результатов или ухудшения состояния кожи головы, необходимо обратиться к врачу-дерматологу.
Что нам скажет Википедия?
Как вывести перхоть в домашних условиях
