Когда речь идет об алопеции, или патологическом поредении шевелюры, нехватка витаминов и микроэлементов является одной из распространенных причин. Узнайте, какие витамины необходимы для профилактики выпадения волос и как ухаживать за волосами в домашних условиях. Витамины для волос могут остановить алопецию и укрепить волосяные луковицы. В статье также представлены ТОП-5 средств для роста волос, которые помогут стимулировать рост волос и предотвратить их выпадение.
Cодержание
Витамины, необходимые для профилактики выпадения волос
Когда речь идет об алопеции, или патологическом поредении шевелюры, среди распространенных причин ее возникновения специалисты называют нехватку витаминов и микроэлементов. Если необходимые для полноценного роста волос вещества не поступают в организм в нужном количестве, негативные последствия не заставят себя долго ждать: пряди станут ломкими, тусклыми, потеряют жизненную силу и, в конце концов, начнут выпадать. Остановить это явление не так-то просто: потребуется пройти долгосрочное комплексное лечение. Вот почему так важно следить за сбалансированностью рациона и при необходимости дополнительно насыщать его витаминами и минералами.
Микроэлементы, нехватка которых вызывает алопецию
Даже если поредение шевелюры вызвано наличием того или иного заболевания, специалисты обычно дают рекомендации по нормализации питания. Важно следить за его сбалансированностью, кроме того, при необходимости имеет смысл дополнительно принимать витаминные комплексы. Конечно же, перед этим стоит проконсультироваться со специалистом, ведь избыточное количество витаминов и микроэлементов не менее вредно, чем их нехватка (как для шевелюры, так и для организма в целом). При подозрении на дефицит полезных веществ могут назначаться анализы крови (общий, клинический, биохимический и т.д.), а также трихоскопическое исследование волос. Дефицит определенных витаминов может стать причиной того, что волосы начинают выпадать, а также становятся сухими, ломкими и теряют блеск. Так что если ответ на вопрос, что делать, если сильно выпадают волосы, лежит в плоскости питания, то человеку нужно пересмотреть свой рацион. В том числе - добавить в него некоторые биологически активные вещества (если, конечно, специалист не выявил каких-либо заболеваний).
Почему выпадают волосы?
Перед тем, как покупать витамины для волос, которые будут ускорять их рост и остановят выпадение, нужно выяснить причину подобных проблем. Во многих случаях на это влияет генетическая предрасположенность. Если от природы заложена определенная длина, помочь могут витамины от выпадения и для роста. Но выпадение может возникать под воздействием более серьезных причин. В таком случае биостимуляторы и витамины для волос от выпадения не принесут желаемого результата. Нужны более серьезные мероприятия, которые назначит трихолог. Основными причинами выпадения являются:- Гормональный дисбаланс
- Стрессы и психологические нагрузки
- Недостаток витаминов и микроэлементов
- Повреждение волосяных фолликулов
- Заболевания щитовидной железы
- Автоиммунные заболевания
См. также
Уход за волосами в домашних условиях
Очень важно проводить грамотный уход за волосами в домашних условиях. Так они будут красивыми, густыми и здоровыми. А параллельно с салонными процедурами можно достичь желаемого эффекта на долгое время. Рекомендуется:- Использовать мягкие шампуни и кондиционеры без агрессивных химических компонентов
- Избегать перегрева волос при укладке феном или использовании утюжка для выпрямления
- Правильно расчесывать волосы, начиная с кончиков и постепенно поднимаясь выше
- Питательные маски и оливковое масло помогут укрепить волосы и восстановить их структуру
- Сухие и поврежденные волосы
- Жирные волосы
- Тонкие и слабые волосы
- Секущиеся кончики
- Серебристые волосы
Витамины для волос
Чтобы волосы, кожа и ногти выглядели здоровыми, рекомендуется пройти курс приема специальных витаминных средств. С помощью биологически активных добавок, можно остановить алопецию и укрепить волосяные луковицы. Рекомендуется предварительно проконсультироваться с трихологом, который поможет установить причину проблемы и подскажет действенные средства борьбы с ней.
ТОП-5 средств для роста волос
Чтобы ускорить рост волос и активизировать функции фолликулов, в аптеке можно приобрести следующие препараты:| Название | Производитель | Описание |
|---|---|---|
| Витрум Beauty | Фармстандарт | Комплексный препарат, содержащий витамины и минералы для укрепления волос |
| Пантовигар | Вифитех | Мультивитаминный препарат, способствующий росту и укреплению волос |
| Ринфолтил | Фармак ОАО | Комплексный препарат с витаминами группы В и микроэлементами для поддержания здоровья волос |
| Фолликум | Фолликум | Специальный препарат для стимуляции роста волос и предотвращения их выпадения |
| Пантогам интенсив | PharmaSuisse | Препарат, содержащий пантотеновую кислоту и глицин для укрепления волосяных луковиц |
См. также
Первые признаки нехватки пиридоксина
Повышенная утомляемость;
Депрессивное состояние;
Выпадение волос;
Трещины в уголках рта;
Нарушение кровообращения;
Онемение конечностей;
Артрит;
Мышечная слабость.
Что нам скажет Википедия?
Первые признаки нехватки пиридоксина
Повышенная утомляемость; депрессивное состояние; выпадение волос; трещины в уголках рта; нарушение кровообращения; онемение конечностей; артрит; мышечная слабость.
