Почему растет живот при климаксе и что делать

Менопауза - это время в жизни женщины, которое сигнализирует о конце ее менструального периода и способности к деторождению. Узнайте причины роста живота при климаксе и узнайте, что можно сделать, чтобы справиться с этим дискомфортом.

Почему растет живот при климаксе и что делать

Менопауза - это время в жизни женщины, которое сигнализирует о конце ее менструального периода и способности к деторождению. Женщина официально входит в менопаузу без периода после полного года.

Перименопауза и симптомы менопаузы

Перименопауза и симптомы менопаузы, включая неудобное вздутие живота, могут начаться до 4 лет до менопаузы, поскольку уровень гормонов падает. К счастью, есть способы облегчить менопаузальное вздутие живота и дискомфорт.

Вздутие - неудобное давление в области живота, вызванное дополнительным воздухом или жидкостью в желудочно-кишечном тракте. Он может ощущаться как полнота или герметичность.

Уровень гормонов у женщины часто колеблется во время перименопаузы, что является временем, ведущим к менопаузе, когда этот уровень у женщины сокращается. Повышенный уровень эстрогенов может вызвать удержание воды, что, в свою очередь, может вызвать вздутие живота.

Причины роста живота при климаксе

Во время и после менопаузы вздутие живота может быть связано с изменениями в желудочно-кишечном тракте. Эти изменения могут быть вызваны различными факторами, включая:

• Снижение уровня гормонов
• Генетические особенности организма
• Неправильное питание
• Недостаток физической активности
• Стрессы

Удержание воды и удерживание газа являются двумя основными причинами роста живота и желудка. Удержание газа обычно вызывается захваченным воздухом и может быть предотвращено путем употребления пищи медленнее и исключения газированных напитков. В то же время, удержание воды может происходить из-за различных причин и вызывать отек в разных частях тела, включая живот.

Что делать при росте живота при климаксе

Существуют простые шаги, которые можно предпринять, чтобы уменьшить припухлость и вздутие живота, связанные с удержанием избыточной жидкости. Вот некоторые рекомендации:

• Поддерживайте регулярную физическую активность. Умеренные упражнения, такие как ходьба или плавание, могут помочь улучшить обмен веществ и уменьшить удержание воды.
• Следите за своим питанием. Избегайте употребления слишком соленой пищи, так как это может способствовать удержанию воды. Вместо этого, увеличьте потребление свежих фруктов и овощей, которые могут помочь улучшить пищеварение.
• Обратитесь к врачу. Если вздутие живота при климаксе сопровождается другими серьезными симптомами, такими как боли или нарушения в работе ЖКТ, важно проконсультироваться с врачом для оценки вашего состояния и назначения соответствующего лечения.

Лекарственные препараты

Один из эффективных лекарственных препаратов, который может помочь справиться с вздутием живота при климаксе, - Эспумизан®. Эспумизан® содержит симетикон, который помогает уменьшить симптомы метеоризма и облегчить дискомфорт в желудочно-кишечном тракте. Эспумизан® доступен в различных формах, включая капсулы, капли и гранулы. Он имеет высокий профиль безопасности и может быть применен даже у беременных и кормящих женщин.

В завершение, рост живота при климаксе может быть вызван различными факторами, включая изменения уровня гормонов, неправильное питание и недостаток физической активности. Чтобы справиться с этим, важно поддерживать здоровый образ жизни, включая активность и правильное питание. При необходимости, обратитесь к врачу для получения дополнительной помощи и рекомендаций по лечению.