Что можно и нельзя перед массажем?

Перед массажем есть несколько рекомендаций, что можно и нельзя делать для обеспечения максимальной пользы от процедуры.

Что нельзя делать перед массажем:

• Не использовать парфюм и кремы для тела;
• Не пить алкоголь;
• Не курить;
• Не загорать непосредственно перед сеансом;
• Не приходить в спешке — лучше прийти за 15-20 минут до начала.

Что можно делать перед массажем:

• Пить воду — это полезно для организма;
• Прийти заранее, чтобы расслабиться;
• Принять душ и снять украшения для комфортного сеанса.

Также, если у вас есть аллергия на травы или масла, обязательно сообщите об этом массажисту.