Можно ли делать массаж лица самостоятельно?

Да, делать массаж лица самостоятельно можно и даже полезно. Регулярные процедуры помогут улучшить кровообращение, повысить тонус кожи и предотвратить возрастные изменения.

Преимущества самомассажа:

• Улучшение кровообращения
• Лифтинг-эффект
• Экономия времени и денег
• Снижение уровня стресса

Чтобы достичь наилучших результатов, рекомендуется уделять массажу хотя бы 7 минут в день. Это поможет добиться заметного эффекта всего за несколько недель.

Советы по проведению массажа:

1. Используйте чистые руки или массажные роллеры из натурального камня.
2. Начинайте с легких поглаживаний, постепенно наращивая интенсивность.
3. Регулярно выполняйте процедуру утром или вечером.

Самомассаж может стать отличной альтернативой более дорогим косметологическим процедурам. Научившись правильно проводить массаж, вы сможете поддерживать свою кожу в отличном состоянии без лишних затрат.