Какие витамины принимать во время менопаузы?

Во время менопаузы важно поддерживать организм с помощью витаминов и минералов, так как изменение гормонального фона может приводить к различным неприятным симптомам. Основные витамины, которые следует рассмотреть, включают:

• Менопейс+ — помогает нормализовать гормональный баланс и укрепляет иммунитет.
• Ледис формула — содержит витамины и минералы, полезные для женского здоровья.
• Менорил — поддерживает общее состояние организма во время менопаузы.
• Иноклим — облегчает симптомы климакса и способствует восполнению необходимых веществ.
• Ци-клим — поддерживает гормональный уровень и помогает справляться с приливами.

Важно, чтобы выбор добавок и витаминов проводил врач, который учтет индивидуальные симптомы и состояние здоровья. Кроме того, стоит обратить внимание на поддержание сбалансированного питания и физическую активность для улучшения качества жизни в этот период.