Что значит Спф 30 50 100?

Спф (Sun Protection Factor) — это фактор защиты от солнечного UVB-излучения, который помогает предотвратить солнечные ожоги. Цифры 30, 50 и 100 указывают на уровень защиты:

• SPF 30 защищает около 97% кожи от UVB-лучей.
• SPF 50 защищает около 98% кожи.
• SPF 100 обеспечивает защиту около 99% кожи.

Однако важно помнить, что эти цифры не являются строгим показателем времени, которое можно провести на солнце. Реальные условия (фототип кожи, солнечная активность) играют значительную роль в эффективности защиты.

Кроме того, для полной защиты кожи рекомендуется использовать средства, которые защищают как от UVB, так и от UVA-лучей. Поэтому ищите маркировку «широкий спектр» на упаковке.

Регулярное нанесение защитного крема также является ключом к эффективной защите. Не забывайте обновлять слой каждые 2 часа, особенно после купания или активности на улице.

В заключение, выбирая солнцезащитные средства, учитывайте свой фототип, условия пребывания на солнце и применяйте средства с широким спектром защиты для уменьшения риска получения повреждений и болезней кожи, таких как меланома.