Как получить шоколадный загар на море?

Чтобы получить красивый шоколадный загар на море, следуйте нескольким простым рекомендациям:

1. Подготовьте кожу:

• Перед загаром хорошо очистите кожу с помощью скраба (можно использовать кофейную гущу или морскую соль).
• Увлажняйте кожу дважды в день, чтобы загар ложился ровнее.

2. Правила загара:

• В первый день пребывания на солнце не загорайтесь более 10-15 минут, чтобы избежать ожогов.
• Постепенно увеличивайте время пребывания на солнце.
• Используйте защитные средства, чтобы избежать повреждения кожи.

3. Употребляйте правильные продукты: Следите за своим питанием. Продукты, богатые каротиноидами (морковь, тыква) способствуют увеличению уровня меланина, что делает загар более насыщенным.

Следуя этим советам, вы сможете получить желаемый шоколадный оттенок при солнечном загаре, сохранив здоровье кожи.